月經(jīng)期量少是指月經(jīng)量少，考慮是營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)時(shí)間熬夜、子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等原因所引起的，需要根據(jù)不同原因，選擇不同方式改善。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、營(yíng)養(yǎng)不良：

如果長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食或偏食，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，就容易導(dǎo)致機(jī)體無(wú)法產(chǎn)生足夠的雌激素和孕激素，使子宮內(nèi)膜無(wú)法生長(zhǎng)到足夠的厚度，從而會(huì)引起月經(jīng)量少。建議平時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，適當(dāng)吃一些瘦肉、雞蛋、魚(yú)蝦、火龍果、西蘭花等食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體恢復(fù)。

2、長(zhǎng)時(shí)間熬夜：

如果女性平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就容易導(dǎo)致體內(nèi)激素水平分泌紊亂，從而會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期以及月經(jīng)量發(fā)生改變。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，有助于調(diào)理體內(nèi)激素水平。

3、子宮內(nèi)膜炎：

當(dāng)子宮內(nèi)膜部位發(fā)生炎癥反應(yīng)后，在炎癥的不斷刺激下，會(huì)使子宮內(nèi)膜的正常結(jié)構(gòu)被破壞，從而會(huì)引起月經(jīng)量少、痛經(jīng)等情況出現(xiàn)。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等藥物進(jìn)行治療。

4、多囊卵巢綜合征：

該病屬于一種比較常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝疾病，患病后會(huì)導(dǎo)致雄激素分泌過(guò)多，雌激素分泌過(guò)少，使子宮內(nèi)膜變薄，引起月經(jīng)量少、閉經(jīng)以及排卵稀發(fā)等癥狀出現(xiàn)?；疾『罂梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、宮腔粘連：

發(fā)生宮腔粘連以后，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的增生和脫落，從而會(huì)改變?cè)陆?jīng)量，也可能會(huì)影響月經(jīng)周期。此時(shí)可以在醫(yī)生操作下通過(guò)子宮內(nèi)膜粘連分離術(shù)、宮腔鏡電切術(shù)、宮腔鏡下切除術(shù)等手術(shù)方法進(jìn)行治療。

月經(jīng)期間一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤更換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，避免進(jìn)行盆浴或坐浴，也應(yīng)禁止性生活。