懷孕初期有些人會哈欠兩天,也有些人不會哈欠連天,由于每個人的體質不同,癥狀也不同。
懷孕初期嗜睡屬于早孕反應的表現之一,懷孕之后孕婦體內的激素水平會發生變化,孕激素、雌激素等都會增加,有些人可能會產生疲倦感,因此而干擾睡眠,有些人懷孕之后,容易產生思慮過多、緊張等一些不良的情緒,因此可能會出現過度疲勞的狀態,懷孕后隨著體內基礎代謝加快,熱量消耗也會隨之加快,很有可能會對身體造成血糖不足的情況,因此會造成懷孕初期嗜睡的情況,但是每個人的身體狀況是不同,對身體內激素變化的反應也不同,有些孕婦在懷孕初期完全沒有任何不適,這些都是正常的,但是需要監測胎兒的生長發育情況,避免發生意外。
懷孕初期的女性應當注意休息,養成良好的作息時間,能夠保證每天充足的睡眠,合理的補充葉酸,調整日常飲食,少吃多餐,避免暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、蛋類等,在懷孕初期,胚胎的發育還不穩定,應當避免進行性生活,按時產檢。