女性月子里沒有規定多久洗一次頭,一般建議三天左右洗一次頭。
在月子里,產婦可以正常的洗頭。而如果長時間不洗頭,有可能會引起一些細菌或者是病毒的感染,所以產婦可以自行洗頭,由于生產之后,可能會有刀口且比較疼痛,因此產婦也可以平躺在床上,由家屬協助洗頭。洗頭時需要注意水溫和室內溫度,洗頭后及時用吹風機吹干,避免發生感冒,防止著涼。這樣可以使產婦心情愉快,這對坐月子期間的恢復很有幫助。
坐月子期間也應該注意保暖、均衡飲食,適量多喝溫開水,以加速體內廢物代謝。此外,產后1周左右可進行淋浴洗澡,保持清潔,有利于恢復,最好不要進行盆浴。因為大多數產婦的宮頸口還沒有完全的閉合,過早的盆浴可能會引起炎癥,洗淋浴的時候要注意不要洗澡時間過長。