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• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 6645次

• 葡萄干可以減肥嗎

  葡萄干是不可以用來作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過多的熱量，長期大劑量的攝入過多的熱量，產生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲存于體內，所以葡萄干盡量要少吃。同時也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類的甜食，應該多食用一些蛋白質、高纖維的食物，同時要科學的運動來幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-18 4538次

• 減肥期間吃葡萄增肥嗎
  減肥期間少量的吃葡萄并不會增肥，但是如果葡萄吃得過多是不利于減肥的，因為葡萄當中的糖含量是比較高，會給人體提供多余的熱量，不利于減肥。但是適當的吃葡萄對于減肥的人群來說是特別好，首先，葡萄具有緩解疲勞的作用，還可以補血益氣，預防血栓，另外，葡萄的蛋白質含量以及膳食纖維的含量也是比較高的，還含有很多維生素，比如維生素B1，維生素B2，維生素C等等，而且含有人體所需要的很多氨基酸及果酸，所以減肥期間可以適當的吃葡萄，不要吃得過多就可以。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-08 5221次

• 葡萄增肥還是減肥
  葡萄是具有減肥的功效的，葡萄減肥的方法，其實很簡單就是一周七天，只吃葡萄和喝水來維持身體的能量供給，不吃其他的任何食物，不過在實行過程中，每天要保持攝入充足的水分，來促進身體的循環和新陳代謝，并能夠將身體內多余的廢物排除掉，這個減肥方法過程中，一定要提供足夠的能量供給。葡萄籽也具有減肥的方法，葡萄籽減肥的方法是五至七天內，使用葡萄籽，而且也要多喝水，保持身體新陳代謝循環正常進行，同時還能沖掉體內多余的脂肪，另外，葡萄籽當中還含有豐富的亞油酸，能夠起到降低油脂的功能，也可以消耗掉，體內的熱量，所以說葡萄籽中含有豐富的纖維素，有機酸等物質，使用葡萄籽不僅能夠抗衰老，也具有良好的減肥、瘦身功效。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 12569次

• 南瓜減肥還是增肥
  病情分析：南瓜是一種高熱量食物，它的淀粉含量與糖分含量都比較多，當然它也含有大量的膳食纖維，適量食用對減肥有一定的作用，但不宜大量服用。意見建議：在減肥期間可以適量食用南瓜，因為南瓜富含膳食纖維，也有較強的飽腹感，可以減少對其他食物的攝入，從而起到減肥效果。但是不能食用過多，過多食用由于其糖分，淀粉含量較多也會造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜過度。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 3908次

• 針灸能增肥嗎
  病情分析：針灸是不能增肥的，針灸可能會對一些肥胖人群有明顯的減肥效果，但是很難達到增肥的目的，針灸一般可以去除腹部贅肉，對腹部堆積過多的肥肉，有明顯去除效果。意見建議：建議想要增肥的人，可以日常中多吃一些肉，補充充足的蛋白質，比如牛肉，雞肉，鴨肉，豬肉等。針灸是對身體一些病癥治理，具有很好的理療效果，如果單純想要增肥，建議不要采取針灸的措施。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-08-13 3204次

• 減肥期間吃葡萄增肥嗎
  葡萄作為一種營養豐富的水果，含有多種維生素、礦物質及水分，對于增加飽腹感、促進新陳代謝有一定幫助，因此在減肥期間適量食用并不會導致體重增加。然而，若不加節制地過量攝入，葡萄中的糖分可能轉化為脂肪，從而影響減肥效果。從營養學角度來看，葡萄本身
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次

• 吃蠶豆減肥還是增肥
  吃蠶豆一般既不減肥也不增肥，但是在吃的時候需要適量，不可以一次性吃太多，以免導致患者出現胃部不適的情況。蠶豆是日常生活中比較常見的食物，營養價值比較豐富，含有大量的蛋白質、卵磷脂以及多種維生素，而且礦物質含量也比較高，每天適量吃一些蠶豆，可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助，而且蠶
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 2467次