小米不僅營養(yǎng)豐富，而且很容易被嬰兒的身體所吸收，因此小米做成的小米粥是嬰兒必備的輔食之一，大家都知道寶寶吃小米有一定的好處，但考慮到嬰兒的胃腸功能尚未充分發(fā)育，即便小米營養(yǎng)豐富，但不宜過早地給寶寶吃，以防止增加寶寶胃的負(fù)擔(dān)，寶寶可以在大約6個月內(nèi)加入一些小米輔食，這對寶寶的身體發(fā)育非常有幫助。
寶寶吃小米好嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-02-2611633次
概述：
寶寶吃小米的好處：
寶寶吃小米的好處之一是它可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，小米含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素和我們身體所需的其他營養(yǎng)素，所以寶寶吃小米可以及時補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，還可以提高寶寶的食欲，因?yàn)樾∶字泻幸欢ǖ木S生素B12成分，所以小米很容易被寶寶的胃吸收，寶寶剛添加的時候，吃一點(diǎn)小米就能達(dá)到增加食欲的良好效果，并寶寶吃小米對視力的發(fā)育也很有幫助，這主要是因?yàn)樾∶缀写罅康木S生素A成分，維生素A對寶寶的視力發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
飲食注意：
再給寶寶制作小米輔食的時候需要注意不可以加堿，許多人喜歡在煮粥時加入堿，但寶寶如果吃小米粥，則不宜添加，因?yàn)樾∶字嗉訅A會破壞維生素成分，所以寶寶吃小米粥需要記住不要加堿，雖然寶寶吃小米粥有很多優(yōu)點(diǎn)，但寶寶要注意小米粥的過量食用，寶寶仍主要是母乳和奶粉，輔以適量的食物，以免增加寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)寶寶的健康，所以寶寶要注意適量的食用。
以上內(nèi)容僅供參考
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李祥金
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
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副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 46603次
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寶寶吃小米好嗎寶寶可以吃小米，但不能過早食用。一，小米中含有豐富的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、淀粉、水分。寶寶吃小米可以補(bǔ)充營養(yǎng)元素促進(jìn)身體康發(fā)育。二，小米含有豐富的蛋白質(zhì)，每100g小米含有9g蛋白質(zhì)，寶寶吃小米可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。三，小米含有豐富的維生素b12，寶寶吃小米可以補(bǔ)充維生素b12，促進(jìn)腸胃消化，增進(jìn)食欲，養(yǎng)成愛吃飯的好習(xí)慣。考慮寶寶腸胃功能還并未完全發(fā)育成熟，所以小米雖然營養(yǎng)豐富，但也不宜過早讓寶寶食用，以免增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。寶寶在六個月左右可以適量添加一些小米進(jìn)行喂養(yǎng)，對促進(jìn)寶寶身體發(fā)育具有很好的幫助。語音時長 1:33”
田婷
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腎炎吃小米好嗎其實(shí)腎炎患者喝一些小米粥之類的是非常好的，因?yàn)樾∶椎臓I養(yǎng)豐富，含有大量的維生素以及纖維，對于腎炎患者來說那是非常的，所以說建議大家可以多吃一些小米。腎炎患者要少吃含鉀高的食物，還有就是少吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，因此要禁食奶制品，另外腎炎患者還不能吸煙、喝酒、喝咖啡和濃茶，一些刺激性的食物如蔥、姜、蒜、胡椒、芥末的也不能使用，有些類似于韭菜、芹菜、紅蘿卜、菠菜這些蔬菜最好不要吃，不然容易加重腎炎患者的病情。最后腎炎病人的還應(yīng)該注意保暖，避免受涼，預(yù)防感冒的發(fā)生，從而導(dǎo)致這個病情的加重。語音時長 1:18”
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黃津
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