胃脹是可以跑步的,但建議最好是慢跑,不要快跑,以免導致腹痛。對于胃脹患者,不但可以跑步,還可以進行其它的體育鍛煉,如散步,或者是打乒乓球等等。鍛煉以后可以使胃腸蠕動增快,所以可以加速氣體排出,也就可以緩解患者所出現的胃脹的癥狀。

對于胃脹患者平時飲食上,也需要注意配合清淡飲食,少食多餐,飽餐后不要立即躺下,最好先適當的散步。對胃脹比較明顯的患者,建議也可以必要的時候配合醫生給予使用藥物治療,如口服抑酸藥聯合促胃腸動力藥治療,效果是比較好的。

另外,對于胃脹患者,建議平時最好不要抽煙,不要喝酒,要注意休息,保持心情愉快等。

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