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跑步吃止痛藥有用嗎

跑步吃止痛藥是否有用,要根據具體情況來判斷,如果跑步時出現了外傷、或者乳酸堆積的情況,吃止痛藥一般有用。若是由缺鈣引起的跑步時疼痛,吃止痛藥則沒有用,如有不適癥狀,建議及時就醫。

1、有用:

如果跑步時出現了意外摔倒的情況,可能會導致軟組織受損,容易出現肌肉疼痛、骨關節疼痛的癥狀。如果在跑步之前沒有進行拉伸,還有可能會誘發乳酸堆積,也會出現肌肉酸痛等癥狀。此時可以在醫生指導下吃止痛藥,比如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等,對緩解身體不適癥狀有作用。

2、沒有用:

如果患者體內缺乏鈣元素,在跑步時可能會引起肌肉酸痛,還有可能會出現抽筋的癥狀,此時吃止痛藥則沒有用,因為止痛藥并不能夠起到補鈣的作用。此時可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物進行治療。

在跑步時一定要結合自身情況適度運動,在跑步前和跑步后需要做一些熱身運動,可以防止乳酸堆積癥狀。

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