牙齒薄了可能是牙齒磨損、咬合不良、缺鈣、齲齒、牙周炎等原因引起，可以通過做好牙齒護理、服用藥物、物理治療等方法讓牙齒變厚。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、牙齒磨損：
如果平時飲食不佳，經常吃過于堅硬的食物，如蠶豆、甘蔗，或者經常使用硬毛牙刷刷牙，會對牙齒造成磨損，容易出現牙齒變薄的情況。在平時一定要養成良好的刷牙習慣，應使用軟毛牙刷，并減少堅硬食物的攝入，對保護牙齒有幫助。
2、咬合不良：
如果存在牙齒畸形，出現了咬合關系紊亂的情況，會對牙齒造成磨損，長此以往會導致牙齒變薄。出現這種情況后，需要及時通過牙齒矯正術進行治療，可以恢復咬合功能，有利于牙齒健康。
3、缺鈣：
如果在平時鈣元素攝入不足，會導致牙齒變得脆弱，會引起牙齒變薄，在平時可以多吃一些含鈣元素豐富的食物，如雞蛋、牛肉、大蝦等。缺鈣嚴重的患者可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物治療。
4、齲齒：
如果在平時沒有做好口腔部位的護理，或者經常吃含糖量較高的食物，會對牙齒造成腐蝕，導致牙齒出現發黑、變薄的情況。可以通過牙齒再礦化治療，如果牙齒出現了缺損的情況，可以使用樹脂材料對牙齒進行修補。
5、牙周炎：
如果沒有做好口腔護理，會導致牙菌斑、牙結石在牙齒部位滯留，會對牙周組織造成刺激，容易引起牙齒變薄、牙齒松動等癥狀。可以通過超聲波洗牙的方法治療，也可以使用牙貼面修復牙齒，能夠使牙齒變厚。
平時一定要加強口腔護理，每間隔3~6個月去醫院做一次口腔檢查，以便于了解牙齒情況，能夠做到早發現早治療。
