一、喝粥服藥。如果急性腸胃炎發作起來比較的嚴重，吃飯都成了問題。不能吃進去東西的話，可以多喝一些煲的非常爛的粥。喝粥的時間需要定時定量，吐了也不怕。
堅持按照以上的方法養胃，時間長了就一定可以獲得好轉。一般來說，第四餐后明顯好轉，第六餐后進入正常。需要注意的是，如果病情比較嚴重，還是需要找醫生開點藥物來治療。
二、科學喝水。如果發生了急性腸胃炎，需要在吃飯的時候定量的喝一些水，其他的時間不能隨便的喝，也不能吃任何的水果和食物，更加不能喝飲料。
三、吃養腸胃的食物。患者可以多吃一些養腸胃的食物，比如用胡蘿卜煲粥，這種粥能夠起到非常好的養腸胃的作用，可以固定一個數量吃上三天，三天之后感覺到很有精神，再調整患者的食量。
需要注意的是，在養胃期間除了吃胡蘿卜粥之外，不要吃任何其他的東西，比如水果、飲料等都是不可以吃的。
四、吃飯一定要定時定量。吃飯一定要定時定量，最好是將早餐時間定在早晨的七點半，午餐定在十二點，晚餐則可以放在十八點。同時吃飯千萬不能暴飲暴食，一定要控制好攝入的食物的量，即使再好的東西也不能多吃，吃飯最好是保持八分飽就可以了。
以上幾種方法需要堅持才會有效果，但是千萬要小心不可以胡亂的吃東西，堅持按上述的方法進食喝水，堅持下去腸胃就可以養好。
