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• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當(dāng)中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當(dāng)中一個非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補充，可以有效地促進這三大物質(zhì)的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 154248次

• 生姜紅糖水能天天喝嗎

  生姜紅糖水不能天天喝。生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，紅糖可以潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀，兩者同服具有補氣血溫經(jīng)散寒、理氣活血的功能，但是如果多服、久服很容易令人脹悶、生痰，還容易導(dǎo)致齲齒、血糖升高等疾病，所以生姜紅糖水不能天天喝。另外，生姜是辛辣的，紅糖是滋膩的，天天喝會影響消化道黏膜的生理健康。但是在秋冬寒冷的季節(jié)喝生姜紅糖水可以達(dá)到御寒防感冒的作用，所以是可以適量飲用的。虛寒性痛經(jīng)，還有女性月經(jīng)不調(diào)時，在行經(jīng)期間也是可以適當(dāng)飲用生姜紅糖水的。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 31319次

• 蒸餾水能喝嗎
  蒸餾水是可以喝的，但是不能長期喝蒸餾水，幾乎所有的水都有雜質(zhì)，這些雜質(zhì)包括礦物質(zhì)、營養(yǎng)物質(zhì)以及污染物。而蒸餾水已經(jīng)通過一些方法例如說沸騰、蒸發(fā)去掉了這些雜質(zhì)，人們經(jīng)常飲用蒸餾水是有一些好處的。比如說：第一，可以清除體內(nèi)的垃圾，蒸餾水不含有其他的添加劑，是純凈的，因此可以徹底清洗體內(nèi)的雜質(zhì)。第二，可以降低疾病的風(fēng)險，蒸餾水中蒸餾去除了水中的病原體，大多數(shù)的水性致病細(xì)菌無法在蒸餾過程中存活下來。第三，有降低有害化學(xué)物質(zhì)的風(fēng)險，但是如果只喝蒸餾水的話，主要風(fēng)險會缺乏礦物質(zhì)如鎂、鈣等。除此以外，由于其平淡的味道會使人們減少飲水量，減少身體代謝功能，并且尿量的增加可能會導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，所以蒸餾水是可以喝的，但是不能經(jīng)常單純的服用蒸餾水。
  語音時長 1:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-20 62121次

• 蒸餾水敷臉有什么作用
  用蒸餾水敷臉是有一定好處的，蒸餾水是日常生活中常用的飲用水，與礦泉水等相比水分子比較小，更容易滲透到皮膚的底層，所以如果皮膚補水抑制過敏的時候，可以用蒸餾水進行洗臉或者敷臉，并且蒸餾水還具有補充水分和養(yǎng)白肌膚的作用。要注意的是蒸餾水敷臉的作用，更多的是對皮膚保健，如果皮膚出現(xiàn)小紅點等皮膚疾病時，單純的通過蒸餾水敷臉效果不好，必須借助相關(guān)醫(yī)學(xué)治療的手段，進而實現(xiàn)康復(fù)的目的。方法就是先準(zhǔn)備好化妝棉，然后把化妝棉或者是面膜紙浸泡在蒸餾水中一定要浸透，最好是濕漉漉的，然后把臉部洗干凈，平整的敷在臉上，不要有氣泡，要讓面膜紙或者是化妝棉一直保持水分，然后敷上十分鐘左右就可以，敷完臉之后，要立馬涂抹上保濕效果很好的面霜。
  語音時長 01:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 78841次

• 蒸餾水可以祛痘嗎
  蒸餾水是不能夠去除痘痘的，如果想要去除痘痘可以先去醫(yī)院檢查一下，了解痘痘的嚴(yán)重程度，然后再來對癥治療。一般可以選擇使用清熱解毒的藥物治療，同時還可以配合進行激光治療或手術(shù)治療，這樣都能夠達(dá)到最好的治療效果，對身體恢復(fù)基本上不會有什么影響。平時生活中需要多喝水，保持皮膚濕潤。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 蒸餾水可以祛痘嗎
  蒸餾水一般可以起到祛痘的效果，但是達(dá)不到徹底治愈的功效。如果臉上出現(xiàn)長痘痘的情況，可能是長期熬夜引起，也可能是內(nèi)分泌紊亂所造成，但是也不排除是經(jīng)常吃辛辣刺激的食物以及慢性炎癥刺激所造成。因此可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過骨髓康復(fù)的方法進行治療，能夠起到去除痘痘的效果，但是需要讓專業(yè)的醫(yī)生進行操作。在治療期間飲食要以清淡為主，盡量不要吃辛辣的食物，以免影響到病情的恢復(fù)。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 蒸餾水能喝嗎
  蒸餾水一般可以喝。蒸餾水作為一種純凈的飲用水，是通過加熱蒸發(fā)后冷凝收集得到的，其純度較高，去除了大部分雜質(zhì)和有害物質(zhì)，因此在是安全的飲用水。蒸餾水經(jīng)過高溫蒸發(fā)和冷凝，有效地去除了水中的細(xì)菌、病毒和其他微生物，從而降低了因水污染而導(dǎo)致的健康風(fēng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-24 0次

• 喝蒸餾水好嗎
  通常情況下，喝蒸餾水不好，不利于身體健康。蒸餾水是經(jīng)過蒸餾、冷凝操作的水，幾乎不含任何雜質(zhì)和礦物質(zhì)。在一些特殊情況下，如需要嚴(yán)格控制水中雜質(zhì)攝入的實驗環(huán)境或者特定的醫(yī)療場景中，蒸餾水有其用途。然而，對于一般人日常飲用來說，長期喝蒸餾水有一些弊端。因為人體需要從水中獲取一定的礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鐵等，以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次