膽經(jīng)一般是指足少陽(yáng)膽經(jīng)，足少陽(yáng)膽經(jīng)一般是從眼外角開始向上經(jīng)過額角部位后下行，一直到外踝前下部結(jié)束。
足少陽(yáng)膽經(jīng)是人體的經(jīng)絡(luò)之一，在人體中起著比較重要的作用，這條經(jīng)絡(luò)上有很多的穴位，按摩足少陽(yáng)膽經(jīng)和經(jīng)絡(luò)上的穴位，能夠起到輔助治療疾病的作用。足少陽(yáng)膽經(jīng)起于瞳子髎穴，然后經(jīng)過風(fēng)池穴，從頸的一側(cè)進(jìn)入肩部，經(jīng)鎖骨上窩直行走到腋下，沿胸腹側(cè)面，在髖關(guān)節(jié)與眼角支脈會(huì)合，沿著下肢外側(cè)中線下行，經(jīng)過外踝前到足竅陰穴終止。人體左右各一條，每條經(jīng)絡(luò)上有44個(gè)穴位。
每天適當(dāng)?shù)那么蜃闵訇?yáng)膽經(jīng)能夠促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行，可以防止經(jīng)絡(luò)淤堵，對(duì)身體健康有一定好處，敲打時(shí)一定要控制好時(shí)間和力度，不可以用力過大，以免導(dǎo)致局部軟組織損傷，對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
