哺乳期女性吃太多的南瓜，寶寶一般不會(huì)腹脹，女性在吃此類食物時(shí)也應(yīng)注意攝入量，不可以一次性吃太多。
南瓜是日常生活中常見的一種食物，南瓜中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸、鈣、鋅、鐵等多種營養(yǎng)元素。哺乳期的女性適量的吃一些南瓜可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，可以提高機(jī)體免疫力，這些營養(yǎng)成分也會(huì)通過乳汁分泌給寶寶，對(duì)促進(jìn)寶寶發(fā)育也有幫助。而且南瓜中的膳食纖維含量比較豐富，吃了之后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)改善排便困難癥狀也有幫助。哺乳期的女性如果吃了太多南瓜，可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，但是并不會(huì)對(duì)寶寶的身體健康造成影響，不會(huì)影響寶寶腸胃蠕動(dòng)，所以并不會(huì)引起寶寶腹脹。
哺乳期的女性在日常生活中還應(yīng)吃一些有營養(yǎng)的食物，比如排骨湯、雞湯、雞蛋、蘋果、青菜等，做到膳食均衡，能夠促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。
