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• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經歷。引起經常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現長期做夢，可以給相應的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 5596次

• 經常做夢跟什么有關

  患者：您好，最近睡覺不踏實，總是做夢，這是怎么回事兒呢？藥師：您好！其實做夢是一種正常的生理現象，是我們在睡著后，由于大腦里的抑制過程不徹底，從而產生的一種沒有意識控制的想象活動。我們常說：日有所思夜有所夢。經常做夢與思慮過多、精神壓力過大，過度勞累等因素有關。偶爾一次兩次做夢不會影響身體健康，但是經常做夢會造成睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高。對于經常做夢的人，平時可以適當調整心理狀態和生活習慣來緩解。要適當放松心情，減輕心理壓力，明天的事兒明天做，不要有太多心理負擔。同時白天可以多曬曬太陽，適當增加運動量，晚飯不要吃太飽，飯后可以散散步，聽聽舒緩的音樂，睡前可以泡個熱水澡，喝一杯熱牛奶等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 2676次

• 做夢的原因有哪些
  （1）外界刺激：既有季節、氣候的因素，又有睡眠時身體所受到的刺激。例如天氣寒冷，多有一些悲悲切切的夢；大風天氣，則會夢到飄飛。身體刺激的因素如含著東西入睡，則會夢到想說話不能出聲；身穿緊身衣褲睡眠，有時會夢到蛇；女士臨睡前用卷發器卷發，有時會夢到頭發掛在樹枝上。（2）情緒的變化：喜怒、憂、思、悲、恐、驚是人的情緒活動，在正常情況下一般不會導致做夢，但是情緒波動強烈則可導致夢游。在以上7種情緒中，尤以思、憂、驚、恐導致多夢者居多，古人有“日有所思，夜有所夢”之說。
  語音時長 1:34”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 15022次

• 經常做夢什么原因
  經常的出現做夢這種情況，是屬于神經功能紊亂，是由于日常的生活壓力過大、情緒緊張、過度勞累、長期熬夜所導致的。那么，這種情況可以服用安神補腦液進行治療，在睡眠之前也可以服用谷維素進行治療。在日常的生活里，要保證有一個愉快的心情，避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累，要保證有一個良好的生活習慣。在飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃刺激性的食物，比如麻辣食品、麻辣火鍋、辣椒，這樣的食物是避免吃的。在睡覺之前也要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，要多吃豆制品類的食物，在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠的，是可以增加睡眠質量的。
  語音時長 01:18”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-23 12136次

• 做夢的原因有哪些
  做夢的原因有外界刺激，既有氣候季節的因素，又有睡眠時身體所受到的刺激。情緒的變化，喜怒憂思悲恐驚是人的情緒活動，在正常情況下一般是不會做夢的，但是情緒波動強烈則可導致做夢。還有可能是白天思慮過多，工作壓力或者是學習壓力帶來的影響。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 1602次

• 做夢是什么原因引起的
  經常做夢是由于人的大腦沒有休息才導致做夢的。正所謂日有所思，夜有所夢。做夢的第一個原因是因為一直在想一件事情，導致睡覺的時候都忘不了，才會做夢，從科學角度來說，是因為人體休息之后大腦還在持續運動，這就是夢的由來。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 7605次

• 做夢的原因
  做夢可能是患者大腦皮層活躍，或者是患有焦慮癥、神經衰弱等疾病導致的癥狀。1、大腦皮層活躍：做夢是一種正常的生理現象，正常人每晚做夢。大多數時候，夢發生在深度睡眠中。如果患者在日常生活中壓力過大或工作過度等，就會出現做夢的情況。主要是患者大腦皮層還沒有休息，仍然處于活動狀態，從而導致出現做夢的情況。建
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-17 4302次

• 經常做夢什么原因
  做夢是人類睡眠周期中的正常現象，但頻繁做夢可能與多種因素有關。精神壓力過大、焦慮或抑郁等心理狀態，都可能導致夜間夢境增多。這些情緒會影響睡眠質量，使大腦在休息時仍保持較高的活動狀態。某些生理狀態，如激素水平的變化、內分泌失調或是身體其他疾病
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-24 0次