在日常生活中，我們經常會關注自己的血壓健康。血壓多高才需要吃降壓藥呢？這是很多人心中的疑問。接下來，我將通過這篇文章為大家講解一下這個問題。

當血壓多次測量值持續(xù)高于140/90mmHg時，可能就需要考慮啟動降壓藥治療了。當血壓持續(xù)處于較高水平時，會增加心腦血管疾病的風險。140/90mmHg這個數值被普遍認為是高血壓的診斷標準之一。如果血壓多次超過這個界限，單純依靠生活方式調整可能難以有效控制血壓，此時啟動降壓藥治療是必要的。

醫(yī)生會根據患者的具體情況，如年齡、基礎疾病、血壓波動情況等，綜合評估后選擇合適的降壓藥，并制定個性化的治療方案。同時，即使開始服用降壓藥，生活方式的改善仍然非常重要，如低鹽飲食、適量運動、保持良好心態(tài)等，以協同降壓藥發(fā)揮更好的治療效果，保護心腦血管健康。

在日常生活中，患者還需要注意以下幾點：

1、健康飲食：增加蔬菜、水果和低脂乳制品攝入；減少飽和脂肪和膽固醇攝入。

2、適度運動：避免久坐不動，適度運動促進血液循環(huán)，有利于身體健康。

3、定期監(jiān)測血壓：養(yǎng)成定期測量血壓的習慣，了解自己血壓的變化情況，以便及時調整治療方案。

雖然血壓升高需要引起我們的重視，但也不必過于驚慌。及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議，合理調整生活方式和用藥，大多數情況下都能有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。