在日常生活中，人們常常關(guān)注如何調(diào)節(jié)自身的心率。有人提出憋氣可能會對心率產(chǎn)生影響，那么憋氣真的能降低心率嗎？讓我們一起來深入探討這個問題。

憋氣是否能降低心率：

憋氣一般能降低心率。患者在憋氣的時候，由于二氧化碳蓄積，可能會導(dǎo)致迷走神經(jīng)亢奮，刺激迷走神經(jīng)，就可能會導(dǎo)致心率降低。但是一般不贊成患者憋氣來降低心率。人的心臟跳動受交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)雙重控制，在呼吸的過程中可能會對交感張力和迷走張力進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，從而保持心率正常。一般室上性心動過速的患者就可以通過憋氣降低心率，通過憋氣降低心率屬于非藥物的治療方法，部分心動過速的患者可以采用此方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

如果患者是因?yàn)榫駢毫Υ笠鸬男穆蔬^快，可以通過放松心情來調(diào)整情緒，心率也會逐漸降至正常。如果是因?yàn)樾呐K疾病引起的心率過快，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿替洛爾片、硝苯地平緩釋片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物進(jìn)行治療。如果藥物治療無效，可以考慮行射頻消融術(shù)。

日常注意事項(xiàng)：

1、適度運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)心臟功能，調(diào)節(jié)心率。

2、定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，特別是心臟方面的檢查。

希望大家能夠正確認(rèn)識憋氣對心率的影響，選擇合適的方法調(diào)節(jié)心率，保持身體健康。如果覺得這篇文章對您有幫助，請點(diǎn)贊收藏。