在現代生活中，我們可能會在新裝修的房屋、新購置的家具等環境中接觸到甲醛。甲醛是一種無色有刺激性氣味的有害氣體，長期接觸可能會對人體健康造成嚴重影響。那么，怎么判斷自己是否吸入了過多甲醛呢？

1、眼部癥狀：甲醛具有刺激性，當吸入過多甲醛時，眼睛可能會出現刺痛、流淚、紅腫等癥狀。

2、呼吸道癥狀：吸入過多甲醛還可能導致呼吸道出現不適，如咳嗽、氣喘、胸悶等。嚴重時，還可能引發哮喘發作。

預防吸入甲醛過多注意事項：

1、保持通風：在新裝修的房屋或新購置的家具等環境中，要保持良好的通風。通風可以有效地降低室內甲醛的濃度，減少人體對甲醛的接觸。

2、選擇環保材料：在裝修房屋時，盡量選擇環保等級高的材料，這些材料在生產過程中對甲醛的釋放量有嚴格控制，能有效降低室內甲醛污染。

甲醛對人體健康的危害不容忽視。如果出現上述癥狀，應及時判斷是否吸入了過多甲醛，并采取相應的措施進行處理。在日常生活中，要注意保持通風、選擇環保材料、檢測甲醛濃度等，以減少甲醛對人體的危害。