孕婦可以吃南杏嗎

孕婦可以少量吃一些南杏,南杏的口感比較好,含有蛋白質以及糖分,有潤肺止咳的作用,但是注意不能吃太多,因為吃太多有可能會導致血糖升高,還有可能會引起消化不良。孕婦要注意飲食均衡,不要挑食,也不要偏食,要多吃新鮮的蔬菜水果,補充足夠的維生素,另外,要注意調整好心態,可以適當進行有氧運動,但是不能做過于劇烈的運動。

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