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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-20 47970次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 6996次

• 吃葉黃素對眼睛好嗎
  吃葉黃素對眼睛好，特別是當眼睛疲勞的時候要特別注意葉黃素的補充，葉黃素是視網膜黃斑區重要的營養素，有光保護和抗氧化的作用，現在大多數的眼疲勞主要是由于人們過度使用電腦和手機等電子產品，這些閃爍的電子產品的屏幕上，會發出一種藍光傷害，這種藍光可以直達視網膜，眼睛長時間受到藍光照射更容易導致眼睛疲勞甚至會引發視力下降，近視加深的問題。如果讓你不使用手機電腦，是不可能，這時就可以通過補充葉黃素，使這種藍光傷害減緩，葉黃素就像是眼睛的護花使者能夠消滅掉藍光，不讓藍光傷害到視網膜黃斑。同時葉黃素的抗氧化作用，還能清除掉眼睛的自由基保護視網膜健康。
  語音時長 1:34”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 24995次

• 藍莓對眼睛好嗎
  藍莓對眼睛好，在人眼的視網膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。藍莓中的花青苷色素的重要作用，可促進視紅素的再合成作用從而增強人的視力，花青苷色素除了強化視力之外可維持眼睛結締組織的正常結構，強化眼睛的微血管壁促進微血管的血液循環，維持正常的眼球壓力。有效抑制破壞眼部細胞的酵素，緩解多種眼睛疾病，藍莓中的花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人都有幫助。
  語音時長 1:32”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 14127次

• 轉眼球對眼睛好嗎
  經常轉動眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分布到眼球表面，防止眼干，對眼睛有好處。預防近視要學會科學用眼，看書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離要保持一市尺左右，連續看書最好不要超過一小時，隔一段時間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物。休息時多做眼睛保健操，多吃胡蘿卜、蘋果、香蕉、墨魚、雞蛋等。
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 4204次

• 變色眼鏡對眼睛好嗎
  病情分析：變色眼鏡是目前矯正屈光不正疾病時經常使用的一種眼鏡類型，其特點是在鏡片基質中添加有溴化銀等物質，遇到強光時能夠顏色變深，從而減少進入眼球內部的光線總量達到消除強光引起的眩光以及刺眼等不適癥狀，對于保護眼睛的健康有幫助。意見建議：患者在驗配變色眼鏡時，一定要到正規的醫院進行驗光檢查，確定準確的度數，然后獲得配鏡處方后再進行驗配，才能達到最佳的配戴效果。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-09-01 2102次

• 吃葡萄對眼睛好嗎
  吃葡萄對眼睛一般好，在吃的時候要注意適量。葡萄是一種常見的水果，營養價值比較高，其中含有豐富的膳食纖維、糖類、水分、胡蘿卜素、花青素、多種維生素和礦物質，適量的吃一些葡萄能夠補充身體的營養。維生素是眼睛的重要物質，適量的吃一些葡萄能夠使眼睛維持正常功能，而且吃葡萄也不會誘發眼部疾病，也不會導致眼部疾
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-08-12 211次

• 吃葉黃素對眼睛好嗎
  吃葉黃素對眼睛好，特別是當眼睛疲勞的時候要特別注意葉黃素的補充，葉黃素是視網膜黃斑區重要的營養素，有光保護和抗氧化的作用，現在大多數的眼疲勞主要是由于人們過度使用電腦和手機等電子產品，這些閃爍的電子產品的屏幕上，會發出一種藍光傷害，這種藍光可以直達視網膜，眼睛長時間受到藍光照射更容易導致眼睛疲勞甚至
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-01 1169次