在這個快節奏的生活中，我們常常忽略了身體內部那些默默無聞卻至關重要的“工作者”——心臟。每一次跳動，都是生命活力的見證。那么，當心跳次數定格在每分鐘62次時，這是否意味著我們的心臟是正常的呢？

首先要明確的一點是，心跳每分鐘62次是正常的！根據醫學常識，一個成年人的正常心率范圍通常在每分鐘60到100次之間。因此，每分鐘62次的心跳頻率不僅落在了這一健康區間內，還靠近了較為理想的低心率區間，這往往與較好的心血管健康狀態相關聯。較低的心率意味著心臟每次跳動能更有效地泵血，減少了心臟的負擔，長期而言有利于維護心血管系統的健康。

生活注意事項

1、適度運動。

2、避免刺激。

記住，每個人的身體狀況都是獨一無二的，了解并關愛自己的心臟，就是給予生命最溫柔的呵護。