長期不排卵的表現一般有身體肥胖、情緒改變、月經不調、皮膚暗沉、不孕等,出現不適癥狀后,應及時就醫。
1、身體肥胖:
如果長期不排卵,可能與內分泌失調有關,影響了身體的新陳代謝,容易導致脂肪堆積,造成體重增加。
2、情緒改變:
由于內分泌的變化會對神經系統產生影響,可能會引發情緒問題,表現為焦慮、抑郁、煩躁等。
3、月經不調:
長期不排卵會影響體內的激素水平,可能會導致月經周期紊亂、月經量少或閉經等。
4、皮膚暗沉:
還可能會引起激素失衡,進而影響皮膚的狀態,患者可能會出現痤瘡、皮膚暗沉等現象。
5、不孕:
如果沒有卵子排出,就不能與精子結合形成受精卵,因此會出現不孕的情況。
建議平時保持良好的生活習慣,規律作息,早睡早起,避免熬夜,可以進行適當的運動,比如散步、慢跑、騎自行車等,將體重控制在合理的范圍內。