在這個快節奏的時代，健康似乎成了我們最容易忽視卻又最寶貴的財富。下面，我們要聊的是一個看似平常卻又暗藏危機的數字組合——收縮壓140mmHg，舒張壓100mmHg，那么，你知道此時的血壓正常嗎？不妨一起瞧一瞧吧！

首先，讓我們簡單回顧一下血壓的基本知識。血壓，即血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力，是衡量心血管健康的重要指標之一。收縮壓正常值是90~139mmHg，舒張壓正常值為60~89mmHg，如果此時測得收縮壓數值為140mmHg，舒張壓的數值為100mmHg，則已經高于正常范圍值，因此屬于不正常現象。

面對血壓增高，可以通過以下方式改善：

1、控制鹽分攝入

2、規范用藥

讓我們從現在做起，從改變生活習慣開始，共同守護自己和家人的血壓健康。記住，健康是幸福生活的基石，而守護健康，從關注每一個細節開始。