不久前，媽媽總是感覺頭暈、乏力，偶爾還會(huì)出現(xiàn)心慌的癥狀，這些癥狀讓我有些擔(dān)心，于是我決定帶她去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查。醫(yī)生詢問了生活習(xí)慣后，初步懷疑可能是低血糖，為了進(jìn)一步確診，安排了血糖監(jiān)測(cè)、胰島素水平測(cè)定以及胰腺功能檢查等。

在等待結(jié)果的過(guò)程中，我利用這段時(shí)間在手機(jī)上查詢了低血糖與糖尿病的信息，讓我對(duì)兩種疾病的關(guān)系產(chǎn)生了懷疑，于是向醫(yī)生詢問，低血糖是不是就意味著糖尿病？

醫(yī)生聽了后對(duì)我提出的疑惑做了解答，低血糖是指血液中的葡萄糖水平過(guò)低，可能與飲食不規(guī)律、藥物使用不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，而糖尿病則是由于胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致，與遺傳因素、身體過(guò)度肥胖等原因相關(guān)，兩種疾病并不相同，因此低血糖不是糖尿病。

改善血糖異常的小妙招：

1、增加活動(dòng)量：每個(gè)星期至少進(jìn)行5次的戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打羽毛球騎車等，每次持續(xù)30分鐘以上。

2、規(guī)律作息：每晚保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，盡量在22點(diǎn)前入睡，早上6點(diǎn)左右起床，睡前避免進(jìn)行唱歌、看電影等過(guò)度興奮的活動(dòng)。

在這里想要提醒大家，面對(duì)健康問題時(shí)，應(yīng)保持冷靜，也要聽從醫(yī)生的建議，可以守護(hù)自己和家人的健康。