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膝蓋軟組織損傷概述：

膝關節軟組織較多，包括膝關節周圍肌肉、關節內韌帶、關節內半月板以及滑膜，其中韌帶包括交叉韌帶、側副韌帶、關節周圍肌腱等，這些損傷均為膝關節軟組織損傷，膝關節損傷時，應引起重視。若癥狀較輕，則建議患者充分休息，并到正規醫院進行必要檢查，明確診斷，排除器質性損傷，包括韌帶斷裂、半月板撕裂或骨關節及軟骨的骨折。

膝蓋軟組織損傷的原因：

1、積累性損傷：指人體受到的一種較輕微的持續性的反復的牽拉、擠壓而造成的軟組織損傷，這種損傷通過長時間的積累，超過人體的自我恢復代償能力，這也就漸漸成為了軟組織損傷的原因之一。

2、隱蔽性損傷：這是比較常見的軟組織損傷的原因。這種損傷大部分不為軟組織損傷的患者所察覺，比如在一些娛樂性活動中或偶然的較輕微的跌、打、碰、撞，所造成的損傷，當時有疼痛感受，但并沒在意，過了一段時間后發覺疼痛。

膝蓋軟組織損傷的注意事項：

對于膝蓋軟組織損傷，其在治療上需要注意在突發外傷引起的損傷中，剛受傷的二十四小時內要進行冰敷，控制局部出血、減輕紅腫和疼痛。

所有情況引發的膝蓋軟組織損傷，都可通過理療、中醫手法按摩、外敷或口服活血化瘀藥物進行緩解癥狀，并且適當制動，避免過量運動造成二次傷害。

以上內容僅供參考

什么是膝蓋軟組織損傷

膝蓋軟組織損傷概述：

膝蓋軟組織損傷的原因：

膝蓋軟組織損傷的注意事項：

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