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• 維生素e的作用

  維生素E它首先的作用，對于心腦血管有很好的作用。有人認為它可以軟化血管，對于動脈硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以對皮膚的老化，皮膚的皺紋增加，有一定的保健作用。第三，對生育有一定的保護作用。對于精子的形成，對于胎兒達到懷孕，有一定的促進作用，一定的保護作用。因此維生素E，可以作為一個保健品。也有人認為它在抗衰老領域有一定的作用，往往把它作為保健品用相對比較多。單獨應用維生素E的機會相對來說不是特別多，往往在保健的食品，保健的藥品當中有維生素E的存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 157345次

• 維生素ad要吃到幾歲

  根據《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》的建議：為預防兒童維生素A、D缺乏，嬰兒出生1周內應開始補充維生素AD，并持續補充到18歲。首先家長們要知道維生素A、D和兒童健康成長密切相關，其中維生素A不僅能保護視力，促進身高增長，有利于學習和認知能力提升，還對免疫系統的完善和穩固起著至關重要的作用。而維生素D在人體中幫助維持鈣和磷的平衡，對骨骼健康很重要，還具有調節免疫的功能。如果兒童缺乏維生素A、D，不僅容易造成免疫力低下，引發感冒、腹瀉、肺炎等問題，身高、視力、智力發育等也都會受影響。但調查數據顯示我國兒童維生素A缺乏及邊緣缺乏較為普遍，維生素D的缺乏及不足也隨著年齡的增長而增加。而且實際調研中也發現，維生素AD在3歲以上兒童中補充率不足，因此專家共識提醒家長們應重視3歲以上兒童維生素A、D營養水平，建議持續補充維生素AD至18歲。目前市面上有兒童專用的維生素AD滴劑，劑量、配比、包裝、口味都為兒童量身定制，每天服用，也很方便。我知道一些家長給孩子采取維生素AD和維生素D交替補充，或是單獨補充維生素D的方式，這些是不可取的，可能導致孩子缺乏維生素A，增加健康隱患。最后也提醒家長們，鈣和鐵也是兒童易缺乏的重要營養素，在持續補充維生素AD時也要注意合理補充復方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒之類的鈣劑和鐵劑。

  

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  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2024-07-24 12667次

• 備孕要吃哪種維生素
  建議去正規醫院做個孕前檢查，測個微量元素，如果維生素嚴重缺乏可以遵從醫囑，選擇服用維生素，如果檢查無明顯的異常。平時可以多吃富含維生素的蔬菜，水果，動物肝臟，魚類，乳制品，豆制品，肉類以及五谷雜糧等，這些都有利于備孕期間補充維生素。還要提前3個月補充葉酸，有利于預防神經性疾病發生，備孕期間要多吃新鮮的蔬菜水果，營養充足，平時多參加戶外活動，多曬太陽。
  語音時長 01:12”
  徐莉 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-04-30 3943次

• 備孕需要吃葉酸和維生素E嗎
  女性在備孕期間是需要吃葉酸，但通常都不需要專門吃維生素E，因為維生素E不是備孕期間必須吃的維生素，其實女性在備孕期間正常攝入各種飲食，其飲食當中就含有各種維生素，不但還有維生素E，還有維生素C，維生素B，而女性在備孕期間往往都建議只單純服用葉酸，同時在懷孕的前3個月也要服用葉酸。一般在成功懷孕以后，就要定期進行產檢，看胚胎的生長發育情況，對于葉酸代謝基因正常的女性，在懷孕3個月以后就可以停止服用葉酸，但是在懷孕4個月以后要常規進行補鈣，以促進胎兒的生長發育。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-05-18 3570次

• 備孕要吃哪種維生素
  病情分析：在備孕期間可以吃含維生素a，維生素b和維生素c多的食物，如芹菜、南瓜、蘿卜、西紅柿、紅椒、青椒、橙子、草莓、獼猴桃等。意見建議：備孕期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的吃一些堅果類的食物，適當的吃一些五谷雜糧，還應該注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩油炸的食品。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-17 1802次

• 備孕能吃維生素e嗎
  病情分析：女性在備孕期間是可以吃維生素e這是因為維生素e本身就有預防治療先兆流產的作用，所以在備孕期間可以進行服用，而且建議還要服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形，無論是在備孕期間還是在懷孕早期都應該服用。意見建議：而且維生素e對女性的身體健康沒有不良影響，同時對胎兒也沒有不良影響，所以在懷孕后也可以服用。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-28 2902次

• 備孕要吃哪種維生素
  女性在備孕期間可以適當的補充維生素a，維生素e等。一般情況下，新鮮的蔬菜中含有的維生素是比較豐富的，所以相信女性適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是在生吃之前一定要消毒洗凈。在日常生活中，女性要減少到人口密集的地方去。同時也要注意氣候的變化
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次

• 備孕能吃維生素E嗎
  女性在備孕期間是可以在醫生的指導下服用維生素e的，因為維生素E可以促進女性雌激素的分泌，對懷孕有積極的作用。另外在備孕期間，女性一定要注意飲食，適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，同時也要忌辛辣，不吃刺激性的食物，戒煙酒。同時建議女性養成良好的作息規律，做到勞逸結合，避免過度勞累，也不能熬夜。并
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次