脖子是指頸部，經(jīng)常睡歪頸部一般是枕頭過(guò)高、受涼、頸部肌肉損傷等原因造成的，建議根據(jù)不同原因做針對(duì)性治療。
1、枕頭過(guò)高：
如果枕頭過(guò)高，在睡覺時(shí)會(huì)使頸部的肌肉一直處于緊張狀態(tài)，引起頸部疼痛、活動(dòng)受限的癥狀。可以通過(guò)按摩的方式進(jìn)行改善。
2、受涼：
如果在睡覺時(shí)，頸部受涼，會(huì)使頸部肌肉出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，炎性因子的刺激會(huì)導(dǎo)致脹痛、酸痛，頸部不能自由旋轉(zhuǎn)。可以通過(guò)熱敷的方式進(jìn)行緩解，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)局部代謝。
3、頸部肌肉損傷：
如果睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，會(huì)使頭部肌肉過(guò)度偏轉(zhuǎn)和拉伸，引起頸部肌肉損傷，使肌肉發(fā)生痙攣后出現(xiàn)頸部不能活動(dòng)和歪斜。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上常見原因之外，還可能是頸椎病、頸椎結(jié)核等疾病引起的，建議患者及時(shí)明確病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
