14歲男生腳后跟疼可能是鞋不合腳、過(guò)度勞累、足底筋膜炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)熱敷、按摩、藥物治療等方式改善。
1、鞋不合腳：如果14歲男生穿了過(guò)小或過(guò)硬的鞋子，導(dǎo)致血液循環(huán)受限，在行走或活動(dòng)的過(guò)程中發(fā)生了硌腳的情況，會(huì)造成腳后跟疼。建議更換舒適柔軟的鞋子，避免影響身體健康。
2、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間的走路或者站立，導(dǎo)致腳后跟承受較大的壓力，會(huì)引起局部腫脹、疼痛。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷或按摩緩解，也可以使用熱水泡腳，能夠加速血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
3、足底筋膜炎：當(dāng)足底肌肉長(zhǎng)時(shí)間的受到外力沖擊，引起肌肉勞損，會(huì)導(dǎo)致局部發(fā)生無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛、肌痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解。
除了以上常見原因外，還可能是足弓塌陷、急性腳踝扭傷、骨折等，必要時(shí)還可以通過(guò)手術(shù)的方式治療，建議及時(shí)到醫(yī)院運(yùn)動(dòng)損傷科就診。
