魚肉一般是發(fā)物，發(fā)物通常是指含有的部分物質(zhì)從而誘導(dǎo)疾病的食物，所以對(duì)于體質(zhì)虛弱的患者可能在食用后會(huì)引起身體不適的情況，所以吃魚肉還要根據(jù)自己的個(gè)人情況進(jìn)行食用。
在中醫(yī)認(rèn)為，魚屬于發(fā)風(fēng)之物，因此對(duì)于患有痛風(fēng)、哮喘等呼吸系統(tǒng)的疾病患者來說，應(yīng)避免食用魚肉。而且魚肉中還含有組織成分，部分人群在食用，部分人群食用后可能會(huì)由于組織胺的作用造成血管通透性增高，從而引發(fā)過敏反應(yīng)，因此患有皮膚病的人群應(yīng)盡量避免食用，以免加重原有的癥狀或誘發(fā)濕疹、蕁麻疹、紅疹以及加重皮膚瘙癢的癥狀。
雖然魚肉是發(fā)物，但是對(duì)于部分人群來說魚肉中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，這些物質(zhì)很容易被機(jī)體吸收、消化，能夠很好的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且還有利于心血管健康。因此，如果身體也沒有不適的癥狀時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉，但是如果身體正處于疾病中最好不要吃魚肉，以免導(dǎo)致疾病出現(xiàn)加重或出現(xiàn)不良反應(yīng)。
平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，比如胡蘿卜、蘋果、菠菜、西紅柿等，對(duì)身體健康也有很多好處。
