預防和治療散光的一些小方法

散光的治療方法有很多,下面就來簡單的說一下:第一、減少使用手機或者其他電子產品的次數和時間,這個是從根源上杜絕散光的方法,要是要我們一下子就不使用那是不可能的,但是要是說減少使用的次數還是很有可能達到的,要是想要有一雙健康的眼睛,這個付出也是值得的。

在使用眼睛時間超過一個小時以上的時候就要抬頭看一看遠方,不要一直盯著一樣東西看,讓眼睛也放松一下,也可以在忙完以后稍微的做一下眼保健操之類的,眼睛稍微轉動一下也是不錯的選擇,總是在使用眼睛時間上嚴格把控,不要太長時間。

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