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• 高血壓注意事項

  高血壓的注意事項，就是要避免任何會導致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項，就是要避免任何會導致高血壓。高血壓的注意事項，就是要避免任何可能導致，血壓升高的事情發生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會導致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非常基礎，也是我們最需要關注的，也是最容易辦到的，同時也是最容易的遺忘的注意事項。第四，運動，一般是建議病人做有氧的運動，打個比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會出現一些非常難受的，就會覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達到極限的運動量，要適可而止。但是要有氧運動，不建議病人做劇烈的運動，比如說去跑競賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運動，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經常是因為一些瑣事，總是發脾氣總是情緒不好，從而導致晚上睡不著覺，這樣的話也會導致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發生。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 24366次

• 高血壓注意事項

  心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高，并發癥多，“四高一多”的特點，高血壓就是其中之一，那么高血壓注意事項是什么呢？高血壓患者需要注意戒煙戒酒，低鹽低脂低糖飲食，一定要限制食鹽的攝入量，少吃肥肉、動物內臟、動物油、蝦頭、魚子、蟹黃等食物，還有肥胖的人不僅容易發生高血壓，而且在發生高血壓的基礎上，還容易出現冠心病等其他心血管疾病，所以一定要減肥控制體重，平時適當運動，建議進行有氧運動，比如慢跑、慢走，打打太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩，避免生氣、焦慮、緊張，因為長期緊張、焦慮、生氣也是誘發高血壓的危險因素之一。高血壓患者用藥物降壓最基礎也是最重要的就是要平穩降壓。血壓忽高忽低比高血壓本身的危害性更大。目前臨床中治療高血壓的藥分為五大類，比如說CCB鈣通道阻滯劑就是常用的一大類高血壓藥，代表藥物有立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）確保藥物24小時接近恒速釋放，降壓效果明顯，降壓作用平穩。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-22 18473次

• 高血壓4項抽血注意事項
  一，病人準備阻斷劑，血管擴張劑，利尿劑以及甾體類藥物，甘草等均和影響體內的腎素水平，一般做高血壓四項檢查前要停藥兩周后才能進行抽血化驗。利血平等代謝慢的藥物應在停高血壓藥后三周測定。不適應停藥的病人要改服胍乙啶等影響高血壓四項檢測較小的降壓藥物，鈉攝入影響激素水平，故病人測定前三天應該適當減少食鹽的攝入量。最好同時測定取血前24小時的尿鈉含量，以供分析結果時參考。二，采集標本。取肘靜脈血五毫升，迅速注入專用抗凝管中，搖勻，三，抽血要求。提前向化驗室取特殊試管三毫升，保存期一周，四十度保存。給予臥位抽血，囑咐患者早晨空腹不起床或者是平臥兩小時，抽血五毫升，去掉針頭后分別注入特殊試管三毫升以及肝素抗凝管兩毫升，搖勻，切記勿劇烈震蕩。立即40攝氏度保存即刻送檢。然后進行立位抽血，保持站立或者是走動兩小時，抽血方法同上。四，對標本未及時分離血漿，反復凍融溶血，使用過期的抗凝管均可時結果受到影響，也應該加以注意。
  語音時長 2:15”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-11 10218次

• 高血壓抽血注意事項
  首先，對于靜脈采血的注意事項，主要包括以下幾方面：一，為了避免瘀血和濃縮，壓脈帶壓迫的時間不要過長，最好不要超過半分鐘。二，采血時注意采血的順序，可以是紅管，黃管，藍管，黑管，綠管，紫管和灰管，以免影響檢測的結果。三，用針筒抽血時，針只能外出不能內推，以免靜脈內注入空氣，形成氣栓，會造成嚴重的后果。四，當肢體正在進行靜脈輸液，不宜由同一靜脈采集標準。五，盡量避免在同一個部位，多次穿刺，它會造成組織的一個損傷，組織液混入血液中，可以造成血液凝固。六，標本不能及時的檢測，或者需要保留以復查的時候，一般應該存放于四到六攝氏度的冰箱。七，顛倒混勻時要避免劇烈振蕩，防止溶血的發生。
  語音時長 1:24”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-01 3398次

• 高血壓注意事項及注意什么
  不合理的生活方式及不合理的服藥，良好的生活習慣是治療高血壓的最好方式。良好的生活習慣包括清淡飲食、適度運動、保持平穩的情緒、戒煙戒酒、低鹽飲食，對高血壓治療有極大的幫助，所以形成良好的生活習慣是高血壓，尤為重要的一項。
  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-02 2101次

• 高血壓癥飲食注意事項
  病情分析：建議高血壓患者一定要注意低鹽低脂的飲食，每日應當將食鹽的攝入總量控制在5克以下，同時要注意多吃新鮮水果蔬菜，要注意膳食營養的均衡性，每天可以吃一把堅果，用油最好選擇植物油而不是動物油，同時要注意在日常生活當中不要飲酒。意見建議：建議高血壓患者平日里要注意監測心率和血壓，并且至少每一年左右去醫院進行一次相應的體檢化驗。除此之外，建議患者盡可能的服用一線長效降壓藥，比如非洛地平、替米沙坦、美托洛爾、吲達帕胺等。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-10-28 1402次

• 高血壓抽血注意事項
  首先，對于靜脈采血的注意事項，主要包括以下幾方面：一，為了避免瘀血和濃縮，壓脈帶壓迫的時間不要過長，最好不要超過半分鐘。二，采血時注意采血的順序，可以是紅管，黃管，藍管，黑管，綠管，紫管和灰管，以免影響檢測的結果。三，用針筒抽血時，針只能外出不能內推，以免靜脈內注入空氣，形成氣栓，會造成嚴重的后果。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 614次

• 高血壓患者注意事項
  1、運動不宜過于劇烈；2、少吃熱量過于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動不宜過大，保持心情愉快；6、起床時宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營養均衡；8、正確食用調料，盡量避免升壓調理
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-20 15526次