降糖即降血糖，1型糖尿病患者通過(guò)定時(shí)、定量的有氧鍛煉可以降血糖，如慢跑，散步等。
1型糖尿病是指由于胰島β細(xì)胞被破壞，導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏，引起血糖升高的一種代謝性疾病。1型糖尿病患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)機(jī)體對(duì)糖分的消耗，也有利于減輕體重和控制血糖。1型糖尿病患者可以在飯后約一小時(shí)進(jìn)行有氧鍛煉，如慢跑、散步、太極拳、有氧運(yùn)動(dòng)、舞蹈等。每天至少鍛煉30分鐘，每周至少鍛煉5次。定時(shí)、定量運(yùn)動(dòng)有利于降低血糖。
此外，在經(jīng)常鍛煉的基礎(chǔ)上，也要控制飲食中的熱量、糖分?jǐn)z入。在不引起低血糖的前提下，適當(dāng)減少主食攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和綠色蔬菜的攝入。1型糖尿病患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等。
1型糖尿病患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合自身情況進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)和治療，并注意監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖。
