晚上睡不著手腳發(fā)麻考慮是環(huán)境因素、植物神經(jīng)功能紊亂、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生明確病因后可通過調(diào)整環(huán)境、口服藥物等方法改善。
1、環(huán)境因素：
如果睡覺的房間溫度過低，沒有做好身體保暖工作，可能會(huì)使手腳受涼，出現(xiàn)發(fā)麻的動(dòng)作，并且還會(huì)降低睡眠質(zhì)量。室內(nèi)溫度應(yīng)控制在26℃到28℃之間，同時(shí)還需及時(shí)添加被褥，避免再次受涼。
2、植物神經(jīng)功能紊亂：
長時(shí)間的焦慮或緊張，會(huì)導(dǎo)致自身的大腦血管在神經(jīng)刺激下處于緊張以及痙攣狀態(tài)，引發(fā)肢體血液供應(yīng)不足，使患者在晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)手腳麻木、失眠等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素B12片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物改善，這些藥物可選擇在飯后半小時(shí)服用。
3、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：
該疾病與感染、內(nèi)分泌障礙等因素有關(guān)，當(dāng)自身抵抗力下降時(shí)，可引發(fā)外來病原體侵入，誘發(fā)多發(fā)性末梢神經(jīng)炎，使患者在晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)睡眠障礙、腿麻、手麻以及無力等癥狀。應(yīng)遵醫(yī)囑服用藥物改善，比如阿莫西林膠囊、輔酶Q10膠囊、維生素B1片等，這些藥物可選擇在飯前一小時(shí)服用。
4、頸椎病：
如果長期進(jìn)行超過肩頸所耐受的各種活動(dòng)，會(huì)使肩頸部位出現(xiàn)累積性損傷，若在晚上睡覺時(shí)睡姿不當(dāng)，則會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)手腳麻木、手指動(dòng)作不靈活等癥狀，產(chǎn)生的不適感還會(huì)使患者出現(xiàn)睡眠障礙。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解，服用這些藥物時(shí)，應(yīng)避免吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物。
5、糖尿病周圍神經(jīng)病變：
若本身患有糖尿病，沒有及時(shí)進(jìn)行治療，可能會(huì)導(dǎo)致周圍的神經(jīng)發(fā)生病變，并對(duì)遠(yuǎn)端的感覺神經(jīng)造成刺激，使患者在晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)肢體麻木、感覺遲鈍、睡眠質(zhì)量下降等異常表現(xiàn)。建議遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等，服用這些藥物后應(yīng)多飲水。
疾病治療期間應(yīng)積極配合醫(yī)生，保持心情愉悅，避免過度緊張，同時(shí)還需嚴(yán)格遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，有助于及時(shí)了解病情恢復(fù)情況。
