最近我有位鄰居在體檢中發現自己頸動脈內中膜厚度超過了正常值。他感到非常擔憂，于是咨詢了一位醫生。醫生告訴他，這是由于年齡增長、體內高血壓等因素引起的。為了進一步了解他的病情，醫生為他安排了一系列檢查，根據檢查結果，醫生發現確實存在頸動脈內中膜增厚的情況，但尚未形成明顯的斑塊。針對他的癥狀醫生為他進行了治療，經過一段時間，他的癥狀確實有了明顯的改善。

那么，頸動脈內中膜厚度正常值是多少呢？下面就把我了解到的分享給大家：

頸動脈內中膜厚度正常值為≤1mm。當頸動脈內中膜厚度≥1.0mm時可診斷為頸動脈內中膜增厚，頸動脈內中膜增厚≥1.5mm即可認為動脈粥樣硬化斑塊形成。頸動脈內中膜厚度與心腦血管、頸動脈及其他疾病，引起粥樣硬化疾病的診斷與治療有密切聯系，具有一定的臨床診斷意義，可以為早期評估冠脈血管病變程度提供相關數據，預測和評價缺血性腦血管病的風險和危險程度，同時也將動脈粥樣斑塊的面積、厚度作為評價治療有效性的依據。

對于頸動脈內中膜增厚的情況日常生活中需要注意以下方面：

1、運動鍛煉：多吃富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥、豆類、蔬菜和水果。每日至少不同顏色的蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等食物。

2、戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會加重頸動脈內中膜的損傷，應盡早戒煙，并限制酒精攝入。男性每日酒精攝入量不超過25克，女性不超過15克。

總之，頸動脈內中膜增厚是一個需要引起重視的問題。當發現自己的頸動脈內中膜厚度超過正常值時，應及時就醫并遵循醫生的建議進行治療和調整生活方式。同時，保持健康的生活習慣對于預防頸動脈內中膜增厚也具有重要意義。