小孩子晚上吃的太飽對(duì)身體一般有害，平時(shí)吃飯一定要注意適量。
如果小孩子在晚上經(jīng)常暴飲暴食，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入增多，睡眠過(guò)程中身體新陳代謝的速度會(huì)比較慢，過(guò)多的能量在身體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，在皮下堆積會(huì)誘發(fā)肥胖，睡眠過(guò)程中胃腸蠕動(dòng)的速度也會(huì)減慢，如果晚上吃了過(guò)多的食物，還可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，會(huì)影響正常的消化功能，容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如惡心嘔吐、腹瀉、腹脹等，對(duì)小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。
在日常生活中，一定要讓小孩子營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，睡前不要吃過(guò)多的食物，如果因?yàn)橥砩铣粤诉^(guò)多的食物而出現(xiàn)身體不適的情況，需要到正規(guī)醫(yī)院就診治療，因?yàn)樾『⒆拥哪挲g比較小，不可以擅自使用藥物，以免用藥不當(dāng)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
