例假完了幾天是安全期

例假一般是指月經,月經完了7天到10天左右的時間是安全期。

女性正常的月經時間在3天到7天左右,平均月經周期在28天左右,但是提前7天或延后7天都屬于正常現象,所以月經周期的范圍在21天到35天之間,而排卵日在下次月經前14天,排卵日的前5天以及后4天組成排卵期,除去月經期以及排卵期以外,就屬于安全期,也就是女性懷孕的幾率比較低。通常是在月經完了后7天到10天左右的時間,但僅限于女性月經規律的情況下,如果女性的月經并不規律,那么安全期也無法計算。安全期只是女性懷孕的幾率比較低,但并不是沒有懷孕的幾率,所以在男女雙方沒有備孕的計劃下同房時也要做好避孕措施,比如佩戴避孕套、服用避孕藥等,以免出現意外懷孕。

女性不管是在月經期、排卵期還是安全期,都要做好會陰部位的清潔以及護理,需要每天換洗新的內褲,而且每天晚上可以使用清水進行會陰部位的清洗,避免清潔不當滋生細菌。平時也可以適當的進行運動,有助于提高個人的身體素質。

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