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• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運動損傷有關系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調整筋膜的張力，甚至于需要做手術把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 9140次

• 左腳后跟疼是怎么回事

  左腳后跟疼多數情況是足底筋膜炎，也就是足底筋膜在左腳后跟部位受到損傷，尤其是慢性積累性損傷，導致筋膜組織的炎癥反應。炎癥以后就會腫脹、疼痛，當然左腳后跟疼還有其他的原因，比如說跟骨本身的問題，跟骨本身有骨折、骨囊腫或者神經的卡壓或者是說跟骨有滑囊、滑囊炎、脂肪肝炎都會產生左腳后跟疼。但是最多見的還是足底筋膜炎，足底筋膜炎產生的左腳后跟疼，就是由于足底筋膜受到了異常的力的牽拉，腳底下筋就會受到牽拉，長期日積月累就會損傷筋膜，損傷了以后就會疼痛，就會出現筋膜與骨頭連接的地方，也就是左腳后跟疼。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13873次

• 腳后跟疼怎么辦
  這主要還是根據病人是什么原因引起的腳后跟疼痛，來選擇相應的治療方案。如果是外傷引起的腳后跟疼痛，有必要拍個普通的X線光片，目的是為了明確是否存在有骨折的可能性。如果是單純的軟組織損傷，選擇保守治療，注意休息保護。對于骨折的病人，如果骨折位置比較好，就需要嚴格的進行石膏托外固定，錯位的骨折就有必要積極的進行手術復位。再就是引起腳后跟疼痛的還有跟腱炎、脂肪墊炎、筋膜炎、跟骨骨刺，對于這樣的病人需要注意休息保護，減少對局部的刺激。堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，慢慢就會康復。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-10 3969次

• 腳后跟疼怎么辦
  腳后跟兒疼，考慮可能是跟腱炎，跟腱炎是由于跟腱受到反復運動引起的炎癥反應導致。出現腳后跟兒疼后，應注意平常不要過于勞累或是運動過度，盡量選擇少運動，少走路等，另外盡量不要腳部著涼和凍著，要注意保暖，一定要穿一些厚的鞋子，減少走路摩擦，舒適的鞋與腳后跟兒疼痛有著直接的關系，選擇鞋子應選擇鞋底較厚，且不太柔軟的鞋子，特別注意避免穿高跟鞋的次數，從而緩解腳后跟疼痛的情況出現。
  語音時長 1:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-24 5336次

• 腳尖勾起向上抬起時腳后跟刺疼怎么回事
  病情分析：和腳后跟局部壓力增高有關，如果本身就存在腳后跟外傷或跟骨骨刺，疼痛可能會更加明顯。當腳尖兒勾起向上抬起時，腳后跟處的皮膚就會繃緊，局部的軟組織壓力就會增高，如果承受過外傷那么受力后就可出現刺痛。意見建議：如果腳后跟受到外傷以后盡量減少活動，避免局部受力，不要穿過緊的鞋子，如果局部腫脹明顯，應該抬高患肢出筋消腫，局部可以外用活血化瘀的藥物，加快恢復速度。如果存在跟骨骨刺，走路時，重心盡量前移，避免足跟受力過多，最好穿軟底厚底的鞋子，如果骨刺特別長，可以進行手術治療。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2020-07-09 6211次

• 腳后跟疼怎么辦
  病情分析：腳后跟疼常見于腱膜炎癥、跟骨脂肪墊萎縮、外傷、痛風等疾病，應注意休息，減少足跟部負重，口服非甾體抗炎鎮痛藥物，如洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠劑來緩解疼痛癥狀，給予局部熱敷按摩，疼痛不緩解可以做封閉治療，對于痛風患者主要以控制血尿酸的藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：如患者出現反復足跟疼痛，應盡早就醫，進行體格檢查、影像學檢查，明確診斷。體重過重者，需適當減輕體重，減輕足底部負荷。建議穿運動鞋或坡跟鞋，跟骨脂肪墊萎縮患者，可使用硅膠足跟墊分散局部應力，減輕負重時疼痛。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-05-08 1802次

• 稍微用力蹬腳腳后跟疼怎么回事怎么辦
  稍微用力蹬腳腳后跟疼可能是乳酸堆積、足底筋膜炎、跟腱炎等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療等方式緩解。1、乳酸堆積：如果做了較多運動或者重體力的勞動，可能會導致較多的乳酸堆積，一旦身體無法將這些乳酸排出體外，就會使局部肌肉產生酸痛感，而且在活動的時候這種酸痛感還會加重。可以通過一般治療以及局部熱敷
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-22 0次

• 腳尖點地腳后跟疼是怎么回事
  腳尖點地腳后跟疼可能是腳部疲勞、跟骨骨刺綜合征、跟腱炎等因素引起，可以根據具體的原因進行相應的治療。1、腳部疲勞：一次性走了過多的路，容易導致腳部疲勞，會造成肌肉產生大量的乳酸，乳酸堆積可引起酸痛感。可以通過按摩來加速乳酸分解的速度，能夠有效緩解不適癥狀。2、跟骨骨刺綜合征：主要是足部承受壓力過大導
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-24 0次