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  其實(shí)鍛煉頸椎的八個(gè)動(dòng)作，實(shí)際上常講的叫米字操。其實(shí)就是用脖子寫一個(gè)米字，45度，平行的，豎的，上下各個(gè)45度，大概這樣的八個(gè)方向去做。每一次做到脖子感覺到有一點(diǎn)酸脹就可以了。如果說感覺有點(diǎn)疼痛的情況，這樣就有可能會(huì)加重這個(gè)情況。所以大家在鍛煉的時(shí)候應(yīng)該適度，然后規(guī)律的循序漸進(jìn)的進(jìn)行。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 376658次

• 八個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)

  根據(jù)衛(wèi)生部《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》參考整理：八個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)中：男孩的指標(biāo)：平均身高為：71.2cm身高范圍:63.9cm-78.9cm。平均體重為：9.05kg，體重范圍：6.46kg-12.6kg。平均頭圍：44.8cm，頭圍范圍41.0cm-48.9cm女孩比男孩偏低一些：平均身高為：69.6cm身高范圍:62.5cm-77.3cm。平均體重為：8.41kg體重范圍:6.13kg-11.80kg。平均頭圍為43.6cm頭圍范圍:40.1cm-47.7cm。這些僅為參考指標(biāo)。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 17716次

• 溺水急救八個(gè)步驟
  當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人發(fā)生溺水的現(xiàn)象的時(shí)候，應(yīng)該立刻呼救，并且撥打急救電話120，在急救車到來之前，需要按照急救的步驟進(jìn)行急救，這個(gè)時(shí)候注意，如果發(fā)現(xiàn)溺水者已經(jīng)出現(xiàn)意識(shí)喪失，呼吸心跳停止的現(xiàn)象，不要慌張，要大聲的呼喊旁人幫忙撥打急救電話120，如果旁邊沒有人的時(shí)候，可以使用免提功能撥打急救電話。同時(shí)對(duì)溺水的患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇的治療，直到醫(yī)護(hù)人員趕來，首先第一步要趕快清理異物，快速的清理溺水者口鼻內(nèi)的異物，保持呼吸道的通暢。如果確實(shí)失去意識(shí)，這個(gè)時(shí)候要觸摸一下頸部旁邊有沒有頸動(dòng)脈的搏動(dòng)，看看有沒有呼吸的情況，如果沒有呼吸和心跳，要趕快進(jìn)行心肺復(fù)蘇。一般情況下，對(duì)于患者的判斷，要在十秒之內(nèi)完成。以上的急救措施僅供參考，具體的治療方案還是應(yīng)該咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-26 32012次

• 直腸癌手術(shù)做了八個(gè)小時(shí)常見嗎
  一般來說，直腸癌手術(shù)做了八個(gè)小時(shí)，這種情況在臨床上是可以遇見的。而且需要注意的是，這種情況常見于患者的癌灶比較大，而且手術(shù)切除的時(shí)候，由于癌灶浸潤(rùn)的范圍比較廣，所以手術(shù)的創(chuàng)面會(huì)比較大，因此手術(shù)的時(shí)間就比較長(zhǎng)。需要注意的是，有一部分直腸的患者因?yàn)轶w型比較肥胖，而且骨盆比較狹小，這時(shí)候做直腸癌根治性手術(shù)，手術(shù)難度就會(huì)相應(yīng)的增加。患者的手術(shù)時(shí)間會(huì)增多，這時(shí)候患者不必要因此而產(chǎn)生困擾，因?yàn)橹挥羞@樣得直腸癌根治性手術(shù)才能徹底治愈患者的疾病。手術(shù)以后。患者也需要配合醫(yī)生的一些治療，比方說要早期下床活動(dòng)，給予患者水電解質(zhì)平衡的調(diào)整，而且要給予患者抗感染，調(diào)整好患者的營(yíng)養(yǎng)支持，這樣患者才能順利健康的恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-10 4794次

• 八個(gè)月胃痛怎么辦
  病情分析：引起胃痛的原因有很多，孕婦不能盲目用藥，要細(xì)心觀察，及時(shí)治療。意見建議：孕期女性的胃功能比較虛弱， 胃痛有可能是胃部受涼，吃了不易消化的食物等引起的，可以用熱水袋熱敷，多喝些熱水來緩解。孕婦平時(shí)要少食多餐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不吃生冷刺激性食物，可以吃點(diǎn)山藥，山楂來助消化。如果疼痛沒有緩解，要及時(shí)就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1303次

• 卵泡多少個(gè)才算正常，左邊八個(gè)，右邊八個(gè)正常嗎
  病情分析：雙側(cè)的卵巢內(nèi)的卵泡數(shù)量小于12個(gè)就是屬于正常的。每個(gè)月基本只有一個(gè)卵泡發(fā)育成成熟的卵子，所以左邊卵巢8個(gè)卵泡，右邊卵巢8個(gè)卵泡這就是正常的。意見建議：卵泡的數(shù)量正常，還需要做盆腔彩超監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)情況，每個(gè)月會(huì)有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡的出現(xiàn)，這就是成熟的卵子，這時(shí)候性生活懷孕的幾率比較大。建議同房前要注意性生活的清潔，避免感染的發(fā)生。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-05-26 3201次

• 睡了八個(gè)小時(shí)還是感覺特別累
  睡了八個(gè)小時(shí)還是感覺特別累可能是身體缺乏鐵元素、呼吸暫停綜合征等原因?qū)е碌摹?、身體缺乏鐵元素：鐵元素是生成血紅蛋白的礦物質(zhì)，而血紅蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣，如果身體缺乏鐵元素，會(huì)導(dǎo)致運(yùn)輸?shù)郊∪夂图?xì)胞的氧氣缺少，就會(huì)出現(xiàn)睡了八個(gè)小時(shí)還是感覺特別累、身體虛弱、注意力不集中等現(xiàn)象，患者在平時(shí)可以多吃鐵元素豐富的
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-11-02 55次

• 八個(gè)小時(shí)不上廁所正常嗎
  八個(gè)小時(shí)不上廁所如果沒有其他不適可能是一種正常的現(xiàn)象，但是如果不上廁所的同時(shí)，還出現(xiàn)了尿意過大等情況，可能就是一種不正常的現(xiàn)象。如果患者平時(shí)喝的水或者吃的食物比較少，并且運(yùn)動(dòng)量比較小，可能食物或者水分解的就會(huì)比較慢，導(dǎo)致患者出現(xiàn)八個(gè)小時(shí)不上廁所的情況，一般是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，也不需
  孔德波 副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-04-18 1315次