小孩子易經(jīng)常感冒咳嗽一般常見(jiàn)于護(hù)理不當(dāng)、飲食因素、缺乏鍛煉等原因所導(dǎo)致，可以根據(jù)個(gè)人原因做針對(duì)性改善，比如加強(qiáng)護(hù)理，調(diào)整飲食，加強(qiáng)體育鍛煉等。
1、護(hù)理不當(dāng)：
如果在氣溫變化時(shí)未及時(shí)添加衣物，很容易造成小孩子身體受涼而誘發(fā)感冒咳嗽的癥狀，所以在日常生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)護(hù)理，氣溫變涼時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況及時(shí)添加衣物，做好身體保暖。
2、飲食因素：
小孩子在平時(shí)飲食方面如果經(jīng)常挑食、偏食，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入的營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足，在這個(gè)時(shí)候會(huì)造成身體體質(zhì)較弱，平時(shí)比較容易生病，家長(zhǎng)在平時(shí)要保證食物的多樣化，盡量勾起孩子的食欲，飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)合理搭配。
3、缺乏鍛煉：
一些平時(shí)不喜歡參加戶外活動(dòng)的小孩子，因缺乏鍛煉會(huì)造成免疫功能下降，平時(shí)很容易誘發(fā)感冒，平時(shí)可以多帶小孩子到戶外曬太陽(yáng)，做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，幫助增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抗病能力。
除了以上方法，也可以通過(guò)服用增加免疫力的藥物等方式來(lái)改善，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)的供給，同時(shí)要保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠。
