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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會因素引起的非器質性睡眠與覺醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢魘等。嚴重時會影響人的生理功能、心理、社會功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因為白天睡多了，晚上太興奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過了睡覺時間沒能及時入睡等因素造成的。如果長期睡眠不好，時間超過1個月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數和不良的睡眠習慣有關，如經常熬夜，作息不規律，午睡時間過長，睡前玩手機玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長期失眠也很容易繼發抑郁焦慮，二者可以互為因果關系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個表現：1、老做噩夢，睡不踏實，睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌的癥狀。這種睡眠不好表現在中醫理論上來說是因為營氣不足。2、入睡困難，有時胸脅會有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營血蘊熱型。4、表現在時睡時醒，晚上睡得不安穩，同時口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現在急躁易怒、目赤口苦、大便干結、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 92346次

• 手臂莫名其妙淤青什么原因

  手臂莫名其妙淤青，可能是皮膚真皮里面毛細血管破損導致的。難免我們在生活當中，在哪里碰一下、擠一下，或者是穿衣服勒著了，局部就可能出現淤青。淤青如果是一大片斑，而其他地方都沒有，就會想這個胳膊有沒有被擠過，被撞過或者是壓過，導致毛細血管管壁破損，紅細胞外滲，從而形成的淤青。還有一種淤青可能是紫癜導致的，像學校里的學生要運動，經常跑、跳，毛細血管受到擠壓以后，在手臂部也會出現點狀的出血斑。這個點狀的出血斑，我們就叫壓力性紫癜。淤青形成一大片的斑，也有可能是局部受到重物撞擊，或者是受到擠壓，碰了一下，最后導致出現的這個情況。所以要去醫院查一下，做血常規的檢測，還有凝血四項來看一看。

  

  02:11
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-03-13 23398次

• 心里好壓抑好累好想哭
  出現上述表現，如果是以持續的狀況存在，那么就要高度懷疑是抑郁癥。抑郁癥它就是以持續顯著的情緒低落、興趣喪失為主要表現，主要以高興不起來、悶悶不樂、愁眉苦臉，覺得自己腦子反應慢、遲鈍，做事情沒有動力、沒有精力，有時覺著活著是社會、家庭的累贅，出現無力、無用、無能、無望感。甚至嚴重的會出現自殺、自傷的想法或行為，患者的工作效率下降，注意力下降，自我評價低，認為別人都小看他，看不起他，所以說，覺得活著沒意思的狀況，感覺到心情壓抑、乏力、無助，有時候不可控制的哭泣。所以說我們在臨床當中往往需要抗抑郁藥物治療、心理治療等等，抗抑郁藥物以新型的抗抑郁藥為主，盡量的足量、足療程治療，全病程治療，臨床治療效果是良好的。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-06 80333次

• 腦出血加肺栓塞好想哭
  腦出血和肺栓塞都是屬于很重的疾病。腦出血的治療過程中可以用一些止血藥物，另外會長時間的臥床，這都容易導致血液的流動減慢，容易引起靜脈的血栓，而出現血栓后可以引起肺動脈的栓塞，從而引起肺栓塞。而這兩種疾病，一方面會影響的身體健康，另外也會對于精神的壓力造成一些影響，導致出現精神的緊張、焦慮、精神壓力大，所以才會導致出現想哭的情況，這是屬于精神抑郁的表現，這種情況還是要積極的治療疾病本身。對于腦出血來說，首先需要用消腫脫水藥物來降低顱內壓力，另外需要用一些營養神經藥物治療。而肺栓塞需要用一些抗凝藥物和溶栓藥物，但是因為溶栓藥物的副作用比較大，有可能引起腦出血的復發，所以如果是在腦出血一周內出現這樣的狀況，溶栓藥物是要慎重考慮的。此外，除了藥物治療以外，還要與病人進行交流，來使病人的心情得到舒暢，得到放松，解除病人的焦慮狀態，這樣對于恢復的幫助也是比較大的。
  語音時長 1:34”
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-10-16 2175次

• 心里煩躁是什么原因
  病情分析：心理問題：當患者接觸到不開心的事情，如最近煩心事較多，情緒不容易控制，此時容易出現心里煩躁；疾病原因：高血壓病人通常難以控制情緒，比較暴躁，交感興奮性較高的患者也難以控制情緒，容易出現遇事比較煩躁的表現。甲狀腺功能亢進的患者容易出現心率加快，出現心里煩躁。意見建議：日常中還需養成良好的作息習慣，盡量不要熬夜，每周需進行1-2次的戶外運動，多與親密的家人傾訴、和朋友郊游。如果癥狀比較嚴重，需及時選擇藥物或心理治療。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-09 102602次

• 心里燒是什么原因
  心里燒可能是由于您吃醋過多，造成了傷心，或者是由于胃酸導致胃潰瘍引起。建議一定要規律作息，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的。可以服用阿莫西林或者嗎丁啉，奧美拉唑來治療。平時一定要注意飲食規律，三餐不要暴飲暴食。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-15 5204次

• 心里好壓抑好累好想哭
  出現上述表現，如果是以持續的狀況存在，那么就要高度懷疑是抑郁癥。抑郁癥它就是以持續顯著的情緒低落、興趣喪失為主要表現，主要以高興不起來、悶悶不樂、愁眉苦臉，覺得自己腦子反應慢、遲鈍，做事情沒有動力、沒有精力，有時覺著活著是社會、家庭的累贅，出現無力、無用、無能、無望感。甚至嚴重的會出現自殺、自傷的想
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 402次

• 心里好壓抑好累好想哭
  出現上述表現，如果是以持續的狀況存在，那么就要高度懷疑是抑郁癥。抑郁癥它就是以持續顯著的情緒低落、興趣喪失為主要表現，主要以高興不起來、悶悶不樂、愁眉苦臉，覺得自己腦子反應慢、遲鈍，做事情沒有動力、沒有精力，有時覺著活著是社會、家庭的累贅，出現無力、無用、無能、無望感。甚至嚴重的會出現自殺、自傷的想
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 1035次