焦慮癥是一種嚴重的精神疾病，會使人陷入無盡的自我折磨，他們精疲力盡，但沒有明確的想法，導致他們活得很累，有許多焦慮癥患者因為無法忍受這種精神折磨而產生自傷或者是自殺的想法和行為。行為主義理論認為，患者出現焦慮情緒，其實是對某些環境刺激的恐懼形成的條件反射。心理動力學理論認為焦慮源于內在心理沖突，它是一種在童年或青春期被壓抑在潛意識中的沖突，在成年后被激活形成焦慮。臨床上，一些焦慮癥患者在發病前有刺激性生活事件，尤其是威脅性事件，更容易導致焦慮發作。
那么，焦慮癥的心理因素包括哪些方面呢？
焦慮癥的心理因素包括性格因素、人際交往因素、情緒因素等方面。
1、性格因素：過分追求完美的患者要求他們做的每件事都應該是完美的，所以他們把所有的精力都放在追求的事情上，并且常常有一種占有和控制的強烈欲望。有完美主義傾向的人在一件事還沒有完成時會有強烈的焦慮感，并且會覺得事情到處都是錯的，無論如何，他們今天必須完成今天的工作，當事情不能馬上完成時，他們會非常緊張。當和他人一起協同工作時，如果其他人達不到他的滿意標準，他會感到坐立不安，這是許多焦慮癥的主要原因。
2、人際交往因素：有些人認為自己的外貌、身體特征、口才、學業成績和身體狀況都不如其他人。因為他們對這個概念的印象根深蒂固，所以當他們和其他人在一起時，這個想法會源源不斷地涌入他們的腦海，讓他們無法放松，也無法與人進行交流。當他們與他人交談或者是交流的時候，總是會感覺自己和他人之間有很大的差距，過分關注自己的缺點，而導致自己不愿意與人交流，使自己的朋友越來越少，繼而逐漸加重焦慮情緒，致使他們患上焦慮癥。
3、情緒因素：有些人會過度的關心自己，他們會把用來過濾外部事物的注意力轉向自己，最常見的表現就是擔心他們自己的身體狀況，他們真誠的渴望他們身體的完全健康和舒適。因此，當他們發現自己有任何的身體癥狀時，就會變得非常的緊張，而立即采取各種治療措施。
如果你發現自身存有上述情況的時候，建議立即進行心理調整，以便將患焦慮癥的可能性降到最低。如果不能自己進行心理調整，建議你最好到醫院找心理專家進行心理疏導，避免加重焦慮情緒、影響自己的工作和生活。許多人知道他們有心理問題，但不愿意去看醫生，害怕別人說他們有精神問題，事實上這是沒有必要的，心理問題不同于精神疾病。因此，當情緒問題達到一定程度時，我們最好選擇一位心理咨詢師進行疏導和調整，從而使我們的生活更快樂、更健康。
