孕婦嚴(yán)重便秘可以通過飲食調(diào)理、多活動(dòng)、藥物治療等改善。
孕婦出現(xiàn)便秘是很常見的癥狀，主要是因?yàn)樽訉m增大壓迫到直腸，再加上孕婦的飲食比較滋補(bǔ)，所以容易誘發(fā)便秘。
1、飲食調(diào)理：
孕婦出現(xiàn)便秘時(shí)要多吃一些促進(jìn)排便的食物，比如香蕉、蘋果、紅薯等，這些食物含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)緩解便秘。也可以在早上喝一杯蜂蜜水，減少肉類的攝入量，可以改善便秘等癥狀。
2、多活動(dòng)：
懷孕時(shí)出現(xiàn)便秘可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，比如瑜伽、散步等，這些運(yùn)動(dòng)可以緩解便秘。
3、藥物治療：
孕婦嚴(yán)重便秘除了要通過飲食調(diào)理和多做運(yùn)動(dòng)之外，也可以口服藥物治療，比如乳果糖等，能夠直接在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生作用而不被吸收，對(duì)胎兒無毒副作用，但是要注意避免使用其他緩瀉劑，以免引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等。
