白天只要一坐著就打瞌睡、打呼嚕一般是睡眠不足、甲狀腺功能減退、發作性睡病等原因引起的,可以通過加強休息、口服藥物等方式進行改善。
1、睡眠不足:如果晚上經常熬夜或者有失眠癥狀,便會導致睡眠不足,使大腦無法充分的休息,可引起白天打瞌睡,而且坐著打瞌睡會導致氣道狹窄,引起通氣不暢,出現打呼嚕的癥狀。患者應加強休息,避免熬夜,晚上保持睡眠充足,白天就會減少打瞌睡的癥狀發生。
2、甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退會導致體內的甲狀腺激素分泌減少,甲狀腺激素能夠促進基礎代謝,如果體內缺乏甲狀腺激素,便會引起嗜睡、怕冷、基礎代謝降低等癥狀。可以在醫生的指導下使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進行治療。
3、發作性睡病:發作性睡病是一種原因不明的慢性睡眠障礙,發病原因尚不明確,會導致患者白天過度嗜睡、突然進入睡眠狀態等癥狀,可以在醫生的指導下使用莫達非尼膠囊、鹽酸氟西汀片、鹽酸哌甲酯緩釋片等藥物進行治療。
除了以上常見原因之外,還可能是腦供血不足、腦梗死、腦出血等引起的,建議及時就醫,改善疾病癥狀。