鼻炎并沒有所謂的20秒自愈的方法，鼻炎的類型有很多種，包括慢性鼻炎、過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等，可以通過一般治療、口服藥物、外用藥物等方式治療。
1、一般治療：慢性鼻炎、過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、呼吸急促等癥狀，首先需要做好清潔衛(wèi)生，可以使用清水沖洗鼻腔，能夠減輕鼻腔不適。
2、口服藥物：如果是慢性鼻炎，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鼻淵通竅顆粒、香菊膠囊、千柏鼻炎片等藥物治療；如果是過敏性鼻炎，需要遵從醫(yī)囑服用馬來酸氯苯那敏片、鹽酸氮卓斯汀片、鹽酸非索非那定片等藥物治療；如果是血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，需要遵醫(yī)囑服用醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片、阿莫西林膠囊等藥物治療。
3、外用藥物：在口服藥物期間，還需要聽從醫(yī)生的建議使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物治療。
除了以上治療方式以外，必要時(shí)還可進(jìn)行翼管神經(jīng)切斷術(shù)、下鼻甲黏膜下成形術(shù)等治療，能夠快速將損傷的神經(jīng)以及病變的組織切除，達(dá)到治療的目的。
