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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 25619次

• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 47607次

• 有血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的患者，一般是不贊成喝小米粥的，如果吃小米的話，建議可以做成干飯，最好不要喝小米粥，因為這些粥類容易使血糖過快升高，容易出現血糖控制不良。高血糖的患者在飲食方面一定要多加注意，可以適當的多吃一些五谷雜糧，如蕎麥面，玉米面等等，這些食物當中富含豐富的維生素b，多種微量元素，以及膳食纖維，以低糖，低淀粉的食物，以及蔬菜作為主持，還需要適當的攝入一些豆類以及豆制品，豆類食品富含蛋白質無機鹽和維生素，而且，豆油含有不飽和脂肪酸，能夠降低血清膽固醇以及甘油三酯。還可以適當的吃苦瓜，桑葉，洋蔥，香菇，柚子，南瓜等等，這些食物可以適當的降低血糖。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 7632次

• 血糖高能吃小米粥嗎？
  血糖高的患者并不建議食用小米粥，因為小米粥屬于稀食，患有血糖高的患者并不推薦食用稀食這一種進食食物的方式，而推薦食用干食，稀食包括粥類以及面條等，這些食物相比于干食來說升糖指數要高，所以在進食之后，對患者血糖的影響便要大。對于高血糖的患者需要選擇米飯、煎餅、雜糧飯等干食進行進食。除此之外，建議血糖高的患者要檢測自身的血糖水平，通過空腹以及餐后2小時血糖的測定，來判定自身血糖的波動情況。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-21 3287次

• 有血糖高能喝小米粥嗎
  高血糖患者可以吃小米粥，因為小米是一種非常有營養的食物，它一種含糖量很低的粥，但是如果在吃小米粥的時候不要放大米，因為大米會有很多的淀粉，淀粉在體內會轉化為糖，如果血糖高，最好在醫生的指導下服用降糖的藥物。注意休息，保持心情愉快。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-21 13802次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  患有血糖升高的患者不建議您吃小米粥，因為粥里含糖量比較高，容易引起血糖升高，可以吃一些水飯、面食、粗纖維飲食，主食控制在二兩左右，不要吃得過多過飽，多吃一些綠色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圓蔥、青瓜、西紅柿、黃瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-17 6103次

• 血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的患者是否能喝小米粥應根據實際情況進行判斷，如果血糖控制較為理想，通常能喝小米粥。如果血糖波動較大，通常不能喝小米粥，出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、能喝：小米粥通常是日常生活中比較常見的一種食物，營養價值比較高，含有碳水化合物、維生素等營養成分，如果血糖控制在穩定狀態，可適量喝一些小米粥，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次

• 血糖高能吃小米粥嗎
  血糖高是否能吃小米粥，應根據具體情況決定，如果是一過性血糖高，通常能吃小米粥，如果是持續性血糖高，通常不能吃小米粥，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫。1、通常能吃小米粥：如果進行血糖檢查前一次性吃過多高糖食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，則會出現一過性血糖高，此時并無器質性的病理變化，通常能吃小米粥，吃了以
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-09 0次