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• 椰子水的功效與作用

  椰子水里面含有大量的蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素等等，還有鉀、鈣、鎂等一些電解質，是比較清涼甘甜的。它的性味是甘平的，入在胃經，脾經和大腸經，主要是具有補氣益氣的作用。第一，因為它含有豐富的營養物質，能夠補氣益氣，對于身體虛弱的人可以常用。第二，它還有調理脾胃的功效。第三，它能夠排毒、解毒。還能夠消除水腫，有養顏美容、減肥的作用。第四，它還能夠治療小兒的寄生蟲病，比如絳蟲病、姜片蟲病等等。第五，它有滋補作用，有消暑解渴的功效。所以對于暑熱口渴，津液不足，可以夏天特別熱的時候，口渴、暑熱，甚至容易中暑的情況時，我們可以多喝一些椰子水。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 225697次

• 蜂蜜水什么時間喝好

  蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比較好。早晨起來喝蜂蜜水有清腸排毒、潤腸道的作用，可以幫助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比較好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到補水的作用，可以起到補充葡萄糖的作用，對身體也是比較好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到輔助睡眠的作用，可以提高睡眠質量，調節植物神經功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪，導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-21 14185次

• 凈水機的水長期喝好嗎
  凈水機的水可以喝，但是不能長期只喝凈水機凈化的水，一般喝水并不是單單的為了解渴，補充身體的水分，我們更需要從水中的獲取一些身體所必須的微量元素，而目前的很多凈水產品出來的水太過純凈，甚至所有的礦物質和微量元素也一并被濾去了，長期飲用這樣的水的話不僅會帶走人體內有用的微量元素，也會破壞人的免疫功能。健康的水應該滿足以下幾個要求：一是沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學物質；第二是含有人體所需的天然礦物質和微量元素；第三生命活力沒有退化，呈弱堿性，小分子團水，活性強等。首先要達到安全水，安全的水是健康水的基礎，但是不是全部，長期飲用純凈水凈水機的水，會造成體內有用物質的損失，對身體的是無益的，而且長期飲用的話，齲齒的發病率非常高。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-27 149279次

• 蜂蜜水空腹喝好嗎
  很多人都喜歡喝蜂蜜，由于蜂蜜中含有豐富的營養成分，尤其是喝蜂蜜水還能起到排毒的作用，因此人晨起時喝一杯蜂蜜水，想要達到排毒的作用。其實如果我們晨起空腹喝蜂蜜水，這種做法是不合適的，主要是蜂蜜中含有相應的糖分，不僅僅以水的形式存在，喝蜂蜜水代謝會被人體吸收，這樣就失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。蜂蜜作為第一杯水不能有效地補充機體細胞的水分，腎排泄尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。同時，不能將體內的廢物清除，又接受新的物質，身體提供的新的物質和廢棄物混合，這樣就不利于身體的代謝吸收。不能很好的獲取蜂蜜的營養物質，這樣對身體的健康也不利。因此，晨起后需要喝溫開水，十分鐘之后再喝蜂蜜水，這樣更有利于蜂蜜營養物質的最大化。
  語音時長 2:01”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-07 19372次

• 泡茶葉水涼了再喝好嗎？
  病情分析：茶水最好不要飲用涼的，這樣對腸胃不好，茶葉是堿性，在高溫環境下容易出現分解，所以泡水的時候溫度不要太高。泡好后放置20度左右飲用即可。意見建議：平時要保持良好的心情，作息時間要有規律，飲食要以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物的攝入量，可以多食用牛奶，雞蛋，蝦皮等含鈣高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、紅薯、油菜等。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-06-02 47813次

• 長期喝干蒲公英水好嗎
  經常飲食蒲公英水對于身體患有胃腸的炎癥感染，慢性胃炎以及身體感染性疾病都有良好的調理和治療作用，當身體出現熱癥的表現以及病毒感染等疾病，也有良好的調理作用，但是如果身體有脾胃虛寒，泄瀉寒涼的癥狀避免服用，以免癥狀加重。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-18 14851次

• 女人長期喝椰子水好嗎
  女人長期喝椰子水是否好應根據實際情況進行判斷，如果每天適量喝，一般好，大量喝，通常不好，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、好：椰子水是一種可口的清涼飲料，含有的營養元素比較豐富，一般包括碳水化合物、鐵、磷、鈣、鉀、鎂、鈉、脂肪、蛋白質以及維生素C、維生素B等營養成分，如果女人長期適量喝椰子水能夠
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次

• 成人長期煮蘋果水喝好嗎
  一般情況下，成人長期煮蘋果水喝一般對身體是較好的。長期煮蘋果水喝的好處有很多，比如理氣化痰、止瀉、促進排便、抗衰老等。1、理氣化痰。蘋果在煮水之后能夠將所蘊含的營養物質分散到水中，在人體服用之后通常能夠讓氣管進行擴張，從而促進痰液的滲出，所以長期的服用煮蘋果水能起到較好的理氣化痰的作用。2、止瀉。蘋
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-14 35963次