中暑按摩哪里最有效

一,人中穴。如果有人中暑,先讓病人平躺在通風陰涼處,然后用拇指指端掐著病人的人中穴,力度要適中,每次要保持三秒鐘,反復二十次后,再用拇指指腹順時針按揉二十圈。

二,合谷穴。用相同的方法,按揉兩手的合谷穴,于手腕處的內關穴,每個穴位按摩二十次,按摩至局部發熱即可停止,再配合解暑藥要效果更佳。

三,曲池穴,在曲池穴用兩手臂上的力量按壓,力度要穩健,每個穴位按摩二十圈,按摩患者穴位的時候,要注意衣物松解,否則會影響按摩效果,避免給患者帶來不適感。

四,足三里穴。如果中暑的癥狀仍覺得不能緩解的話,可以用手指按揉兩腿上的足三里穴,可以疏通全身經絡緩解中暑癥狀,如果患者伴隨著腹痛等癥狀,也可以按壓此穴位有良好的效果。

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