乙型肝炎的患者最好要做到保證充足的睡眠，晚上早點睡覺，每天至少保證有效的睡眠時間在8小時以上。休息好，修養好，病情就不容易復發。還需要戒煙戒酒，飲食方面，要吃營養豐富，清淡的食物，戒煙戒酒。而且要根據患者的實際病情，來調整預防和治療的方案。
如果經過評估，有抗乙肝病毒治療適應癥的，就需要進行積極的抗乙肝病毒治療，沒有抗乙肝病毒治療適應癥的，休息好，定期的隨訪檢查就可以。
乙型肝炎患者晚上幾點睡覺
閆杰主任醫師
北京地壇醫院肝病科
2022-01-181155次
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李祥金
主任醫師武漢市普仁醫院
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女生晚上幾點睡覺好一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-16 7889次
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熊洪海
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韓猛祥
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戚敬虎
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主任醫師北京大學第一醫院
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