抑郁癥的概述:

抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型,其主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害,甚者悲觀厭世,有自殺行為。抑郁癥會嚴重影響工作、學習、生活和社交,嚴重時出現自殺觀念及行為。在臨床上一般可以進行地塞米松抑制試驗、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗,其中可依據臨床表現及ICD-10和DSM-IV診斷標準。

具體確診方式:

對疑為抑郁癥的患者,除進行全面的軀體檢查及神經系統檢查外,還要注意輔助檢查及實驗室檢查。

迄今為止,尚無針對抑郁障礙的特異性檢查項目。

因此,目前的實驗室檢查主要是為了排除物質及軀體疾病所致的抑郁癥。有兩種實驗室檢查具有一定的意義,包括地塞米松抑制試驗和促甲狀腺素釋放激素抑制試驗。

患者的飲食生活注意:

1、多食一些鉀含量豐富的食物,如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等,可以有效穩定血壓、舒緩心情。

2、多食B族維生素含量豐富的食物,如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等,能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。

3、放松自己,舒緩壓力,培養愛好興趣,平時多運動,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,練練太極等。

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