久坐容易得什么病

久坐不動容易得下列幾種疾病:

1、久坐損心。久坐不動血液循環(huán)減緩,日久則會使心臟機(jī)能衰退,尤其是患有動脈硬化等癥的中老年人,久坐血液循環(huán)遲緩最容易誘發(fā)心肌梗死和形成腦血栓。

2、久坐傷肉。久坐不動氣血不暢,缺少運(yùn)動會使肌肉松弛,彈性降低,出現(xiàn)下肢浮腫,倦怠乏力,重則會使肌肉僵硬感到疼痛、麻木引發(fā)肌肉萎縮。

3、久坐傷骨。久坐肩頸腰背持續(xù)保持固定姿勢,椎間盤和肩韌帶長時(shí)間處于一種緊張、僵持狀態(tài)就會導(dǎo)致頸肩腰背僵硬酸痛。特別是坐姿不當(dāng)還可引發(fā)駝背和骨質(zhì)增生。久坐還會使骨盆和骶髂關(guān)節(jié)長時(shí)間負(fù)重影響腹部和下肢血液循環(huán),從而誘發(fā)便秘、痔瘡,出現(xiàn)下肢麻木引發(fā)下肢靜脈曲張等癥。

4、久坐傷胃。久坐缺乏全身運(yùn)動會使胃腸蠕動減弱、消化液分泌減少,日久就會出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及飽脹等癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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