腰肌勞損的患者主要表現為運動系統功能障礙，比如患者通常會出現雙側腰部酸痛或者脹痛感，部分患者可能會有刺痛或者燒灼痛。腰肌勞損患者腰部的疼痛，會因為勞累以及寒冷刺激后加重，休息之后疼痛會明顯緩解。患者檢查會發現腰部存在壓痛點，壓痛點的部位主要是骶棘肌處以及髂骨脊后部。部分患者會因為腰部疼痛嚴重而導致活動受限。
腰肌勞損的癥狀有哪些表現
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2020-04-244928次
概述：
治療建議：
對于腰肌勞損的患者，可以選擇理療、藥物治療或者手術治療。
患者可以選擇服用非甾體抗炎藥來對癥支持治療，常用的藥物有阿司匹林以及塞來昔布等。患者還可以局部注射肌松藥或者鎮痛藥治療，比如普魯卡因，利多卡因等藥物。
患者還可以選擇推拿或者按摩等物理方法進行理療。
對于上述治療無效的癥狀嚴重的患者，可選擇施行手術進行治療。
日常注意：
對于腰肌勞損的患者，建議食用性質溫和的食物，比如枸杞、羊肉等，同時應該注意禁忌寒性食物的攝入，比如荸薺、 生梨等。可以多食用鈣含量多的食物，比如骨頭湯等。患者也同時應該避免受寒，日常運動也要注意。禁忌過量運動以及需要彎腰的動作，同時應該注意禁忌過度的負重，避免加重腰肌勞損的癥狀，腰肌勞損患者應該盡量臥床休息，減少運動量。
以上內容僅供參考
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 10403次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 86644次
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腰肌勞損的癥狀有哪些表現對于腰肌勞損的臨床癥狀，主要還是表現為病人出現腰部兩側肌肉的地方存在有明顯的酸痛癥狀，尤其是在過度勞累或者是受涼的情況下，會使得酸痛癥狀明顯加重，嚴重的可能會影響病人正常生活或者是工作，這就是腰肌勞損常見的臨床癥狀。通常需要配合積極的治療來改善病人臨床癥狀，比如需要避免久坐久站，避免長時間過度彎腰拿重東西或者抬重物，最好戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，局部積極的進行熱敷、按摩，就可以促進體內肌酸激酶快速的吸收。另外局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，對于疼痛比較劇烈的，還可以口服一些止痛藥來緩解病人疼痛癥狀，比如鹽酸乙哌立松片，布洛芬緩釋膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:16”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-16 2120次
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腰肌勞損的癥狀有哪些表現常見的癥狀有腰背部疼痛，尤其是活動腰部的時候，比如彎腰伸腰疼痛加重，休息可以緩解。久坐久站后疼痛加重，腰背部有壓痛，叩擊痛。建議正規醫院的脊柱外科就診查體，開具活血化瘀的藥物外噴，如果疼痛較重，可以涂膜非甾體內藥膏。平時多臥床休息，減少坐站的時間，避免腰部活動。下地的時候可以佩戴腰圍保護腰部，平時避免煙酒及熬夜，多進食高鈣高蛋白的食物。建議癥狀緩解后，可以在康復師指導下進行腰背肌的鍛煉。通過鍛煉可以預防腰肌勞損的復發。語音時長 01:18”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-09-29 1293次
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腰肌勞損的癥狀有哪些表現病情分析：腰肌勞損的癥狀主要是腰部的疼痛以及活動受限，尤其是在勞累或者受涼之后，這些癥狀會更加明顯，在長時間一個姿勢或者反復重復某一種動作之后，也會導致癥狀加重。意見建議：對于腰肌勞損的疼痛癥狀，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，也可以外用扶他林軟膏或者氟比洛芬巴布膏。對于局部的疼痛點，還可以進行封閉治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-11 3803次
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腰肌勞損有哪些表現病情分析：患者主要表現為腰部或腰骶部的脹痛、酸痛，且可以反復發作，在活動或勞累時癥狀明顯加重，休息之后患者癥狀可能會減輕，所以病情會出現時輕時重的表現。甚至部分患者疼痛會隨著氣候變化而變化，即天冷或天氣潮濕時出現癥狀。意見建議：在治療上一般采取保守治療的辦法，平時要注意，不要久坐，不要長時間站立，保持正確的姿勢。可以做理療、按摩、中藥的熏蒸。疼痛明顯的時候，可以口服非甾體類的消炎藥。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2023-03-16 601次
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腰肌勞損有哪些表現腰肌勞損是腰痛的常見原因之一，是腰部肌肉的慢性損傷性炎癥，多因久坐、久站或手持重物、抬物體時，主要表現為腰骶部酸痛，脹痛，疼痛多在腰肌的兩側，這可以跟腰椎間盤突出鑒別開來。部分患者可隨勞累程度變化，勞累時加重，休息可減輕疼痛。多數患者可表現為不能彎腰工作或提重物，可以拳頭打擊腰部緩解疼痛，類似老人捶
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-10 996次
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腰肌勞損有哪些表現腰肌勞損的主要表現就是腰背部的酸脹、疼痛，反復發作。長時間的久坐、久站、彎腰干活時疼痛加重，平臥休息可以減輕。平時注意腰部的保暖，可以采取按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、肌筋膜觸點的治療。可以口服活血化瘀、肌肉松弛的藥物，具體藥品使用請結合自
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
