人流一般是指人工流產，人工流產后失眠一般是體內激素水平變化、情緒波動、腹部疼痛、神經衰弱、植物神經紊亂等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進行改善。
1、體內激素水平變化：
人工流產后體內激素會發(fā)生相應的變化，體內激素水平紊亂，從而影響腦神經遞質，引起失眠的現(xiàn)象，如果沒有其他的身體不適，休養(yǎng)一段時間，體內激素水平逐漸恢復正常，失眠的癥狀可以自行緩解。
2、情緒波動：
人工流產后，如果情緒過度悲傷，也容易影響睡眠質量，同時還會伴隨精神不振、食欲下降等癥狀。平時可以聽一些舒緩的音樂，能夠使悲傷的情緒改善，家屬需要適當?shù)陌矒幔嗯c患者交流，避免增加心理壓力，有利于癥狀改善。
3、腹部疼痛：
人工流產會對子宮內膜造成一定損傷，宮縮過程中會引起不同程度的腹痛感，如果對疼痛特別敏感，會影響睡眠質量，同時還會伴隨腰酸、腰疼等癥狀。休養(yǎng)一段時間，宮縮的癥狀消失，腹痛的癥狀減輕，失眠也會有所好轉。
4、神經衰弱：
如果過于擔心身體恢復不好，心理壓力過大，容易導致神經衰弱，突然出現(xiàn)失眠的情況，還可能會伴隨頭痛、頭暈等不良反應?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療，能夠起到營養(yǎng)神經的作用，藥物一般是飯后服用，能夠減少胃腸黏膜的刺激。
5、植物神經紊亂：
人工流產會對女性的精神造成一定刺激，長時間得不到改善會導致植物神經紊亂，從而引起失眠?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用維生素B1片、維生素B6片、復合維生素B片等藥物治療，一般是用溫水送服，能夠使癥狀改善。
治療期間應該以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影響身體恢復。
